����λ�ã�Ⱥ����>�ۺ��>ˤ�Ӱɰְֹۺ��
ˤ�Ӱɰְֹۺ��
����ʱ�䣺2022-03-26 12:27:07
  • ����Ƽ�
ˤ�Ӱɰְֹۺ��(�ϼ�15ƪ)

����Ʒζ��һ����Ʒ�����Ŵ��һ������˲��ٶ�������ʱ��дһƪ�ۺ�кúü�¼һ���ˡ���ô�������ȥд�ۺ���أ�������С��Ϊ���������ˤ�Ӱɰְֹۺ�У�����Ҳο������ϣ�����԰���������Ҫ�����ѡ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��1

�����õ��ھ��ͻᱻ�ܶ��˼�ס��������ԭ�������˼����

�����ְ֣�����ά�ǡ���Ӱ�����У���ʵ��ʱ�����Ϊ�����IJ��ԣ���������Daya aur˵�����ܰ��Լ���Ը��ǿ�����Լ���Ů�����ϡ�����ά��˵����һ���ʱ�䣬һ���ʱ������Ҵ��ˣ����Ҿͳ��׷����ҵ����롣��ͻȻ������ϰ��кܴ�ĸı䣬һ���ʱ�䣬��������ܶ����飬�����α�ȫ���������Ƶ���365Ȧ���������ϡ�����̨�ϼ��ּ��붼�Ե���󣬺ο���һ�ꡣ���ǣ���Ϊһ���������������ϰ֣���һ���ʱ�����һ�������Ƕ�ô�ѵľ����������벻�����Լ�һ���˵����룬�Ǹı����Ƕ�Ů��ֻ�Ǽ�ͥ���������룬�ǹ��ҵ����룡

�����ڶ��ζ԰ְֲ������õ�Ӱ���ǣ���Ů�����������ۡ��о�����˵��ͦ�е��������֡�����Ů����������Ҳ��Ӱ��ѵ��������Ҫ������������̸����µ�ˤ�Ӽ��������о����ϰֵĺá���Ϊ�˼������ϰֱ�ˤ�ӡ�����ϰ����ˡ����԰ͱ���˵�����ܵ��������Ƴ��ϰֵĽ̷�...�������ˣ������ż����Ļ��ߣ���ʱ������Ҳ���ü���˵�����Եģ��������dz������Լ��ľɽ̷��ҲҪ���Ž������Ͼ�����Ҳ�ǹ��ҶԵ�.����������ͨ���ͱ����Ļ���Ҳ˵���ˣ��ְ�ȷʵ��������Ϊ���ˣ��Ż���ġ��������ᡣ������ͨ��������֤ʵ�˻����ϰֵĽ̷����ã��Ͼ��ְ��Ǵ�С��������ģ����˽�����ľ��ǰְ֣�

��������Daya aur��ֵ���𾴵�ĸ�ס���Ȼ����˵����Ҫ���ҵij����󼦣������ü��ﶼû���׵�Ǯ��������Ǯ���⡣�������֧�ְְֵ����롣ӰƬ��̨�ʲ��࣬�����ݵĺܺã���ϲ�ı������ܾ��¡�

�������Ц�IJ�����ȫ���˽�������ô���к��ӵķ�������û�а취��ʱ�������˻���ѡ�����������У����������ޡ�

����ӡ������IJ����ǣ��ְ�ѵ��Ů����Ƭ�Ρ�����ĸ���������������Թ�ްְ֣���ʶ��ǹְְ֣���С���ӵĿɰ�֮����

������ʵIJ����ǣ�ˤ�ӱ������ⲿ��Ӧ��ռӰƬ�кܸߵķ֡��ڿ����ĵ�Ӱ�У���֤һ���˺������ģ�ͨ������Ҳ����һ����������ÿ����ʱ�䶼���ࡣ���ʵľ�ͷ���Ҳ�����������ǿ���ӰƬ���������Ǻܶ࣬������Ҫ�ı���ʱ�䶼�ܳ������ʵľ�ͷҲ�Ƚ϶ࡣ

����д���е���⣬��ʱ�����ȥ�����ޣ�����������̣�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��2

������ˤ�Ӱɣ��ְ֡���һ����־Ƭ��Ҳ������ӡ����̵ĵ�Ӱ���ⲿƬ�Ӵ���ӳ�𣬾������ߵ��ھӡ�ͬѧ��������Ұ��Ͳ�ס���е�������һ�����ķ�ɣ����ڵȵ���һ����ĩ���ְ�������Ը�Գ���

������Ӱ��������һλ���۶��꣬�������Ϊ����ھ���ˤ���˶�Ա����δʵ�ֵ����������Ů�����ϣ����ɹ�����������������ھ��Ĺ��¡��ְ�˵����Ӱ�������ȴԴ������ⲿ��Ӱ�ɲ����鹹�ģ���ʵ��ʵ�Ĺ��±ȵ�Ӱ���𺳡�

������֮����ϲ�����ⲿ��Ӱ������Ϊ���������ƺ����������Լ���ӰƬ�еİְ��ڽ��������ĸ�Ů��֮�����εض�����˵������һ�仰����ֻ�ж��Ӳ�������ҵ����롣����ʱ�Ҿ;��ò���ƽ��Ů������ô�ˣ��Ͳ���Ϊ��ͥΪ�������������𣿸��뵽�����������Ů�������Ͱͱ����ͽ���ʹ����������˵�л������������ǵİְ�һֱ���ŵļ���üͷ�����չ�������ְֿ�ʼ�������������ô���ˣ��ھ��Dz����Ա�ģ������ǣ��ְ���Ȼ������������λ�dz���ˤ��DZ�ʵ�Ů�������������Ϊ���ӱ�ѵ�����Ҹ����������ѣ�����˵��ȹ�Ӳ������ܲ�����ͷ����ɳ���﷭���᳤ʭ�ӡ�û�뵽�������İְ־�Ȼ�����ǻ�����T���Ͷ̿㣬������������δ���������ij���Ҳ������ļ����ˡ�����������ö��ԣ���ֱ��������������Ҫ֪�����������ǹ��ң������Dz����ܵ��¡�

�����Ӵˣ�û���˻�ȹ�ӣ�û���ں�������'����������˯���������ܳ��Ƿֶ����ʳ��ÿ�������ѧ����ѵ�����������������Ͽ���һ�����������£������Ͱͱ�������������ˣ�����������ĥ�ѣ����ڳ�Ϊ��������ˤ���֡�����㼪�������Լ������վ�ڹ��������ϣ��������һ�̷���Ϊʤ��ʱ�����İְ�Ϊ�����Դ����˹ھ��Ľ��ơ��ְ����Ʋ�ס��������ˮ����������Ů����ͷ��ֻ˵��һ�仰�������ǰְֵĽ���������ʱ�������������ᣬ�������й⡣

�������������������ڶ������ˡ�������Ϊ����̫ɿ�飬��Ϊ��Ҷ��Ӽ���һ�������Ͽ������Լ���Ӱ�ӣ�������ϣ������������һ�����ʱ�򣬾�����ʹ���ĥ�ѱ��Ҷ�öࡣ��������ѧϰ�İ�������ΪһλŮ��������û��Ư���·�������û����β�裬����û����ʳ������û�й�֣�����û��˯����Ȼ�ѵĻ��ᣬ����û�еĻ��кܶ�ܶ࣬��ô����ɹ�����Զ�𣿲����������£�ʼ�ռ���Լ������롣�����������ۣ�Ҳ�����׷�����ֻҪ����Ŭ������Ҳ�ܹ���óɹ���

ˤ�Ӱɰְֹۺ��3

�������ӰƬ���й��ڵ���ӳ��������Ƭ�˵İ��׶���������й����ڵĹ�Ӱϰ�ߣ���ԭ160����ӰƬ���������¼�����ȥ����һЩ����ͷ�Լ�ӡ��ٵ����䣬���й����������գ�Ҳ����ͨ���׶���Ŀǰ��Ƭ�ڶ��������ִ���ӳǰ��8.8������9.2�֣���67%�������߸������������ۣ���Ҳ�ǽ������Ժ����ӳӰƬ��Ψһһ�������������9�ֵ�ӰƬ��

������è��רҵ����ʾ������ͬ������������ӳ����������Ӣ�۴�Ƭ�����ӻ�����2�� ռ����ȫ��Ժ��40%���ϵ���Ƭ����ˤ�Ӱ�!�ְ֡�ƾ��ڱ����Ϸ��ͣ���Ƭ��������15%���ң�����ĩһֱά����20%���ϵ�������Ҳ������ͬ��ӰƬ��������������ƬƱ���ѽ�7000��Ԫ����ң�����������Ҫ��������ǰͬ���ɰ��׶��������ݵġ��ҵ�.���񰡡� �ڹ�����������3200��Ԫ���ۼ�1.18��Ԫ��Ʊ���ɼ������������

���������⡰�����ڸ���������Ů�Ե���ս����

�������ӵ�Ӱ������������������ˤ�Ӱ�!�ְ֡��Ѿ���һ���dz��������ҵ��Ӱ�������������������������ų��жȣ��ɿ��Լ��ߡ�������������Ƭ��Ц���ᣬ���鱥�����֣��������Ķ��ǣ�����˵������ȼ����Ѫ�ĵ�Ӱ����

�����Ӹ��������������ڶ��ڸ�Ƭ��׷��ԭ�������ӰƬ����ĺ����⡣���׶�������Ϊӡ�ȶ�����Ա����Ȼ���������ر�ߣ������ļ�����������������ӳ��ӡ�ȵ�������⣬����ɵ���ֱ����롷����ӡ�Ƚ��������ҵĸ��񰡡�̽���˵����ڽ���������ˤ�Ӱ�!�ְ֡����עŮȨ���⡣����ά����ˤ�Ӿ���ǰ��Ů�������Ļ����Ϊ��ӰƬ�ĵ㾦֮�ʣ���������Ů����������������������Щ����Ů�Ե��ˣ�����ֻ���������£�������С�Ϳ�ʼ���飬��Ϊ������Ķ��ֲ��ǰ������ȣ������ڸ���������Ů�Ե���ս��!��

�����þ�����Ҳ������һ�����飬�й�����Ϊ����Ů����С�ͱ�ǿ��ѵ��ˤ����ھ�֮��Ŭ�������ڱ�������ѡ��������Ȩ����Ҳ�й��������������ΪӰƬ������Ҫվ��ӡ�ȱ�������ỷ����ȥ���⡣

������ӡ�ȵ�������״���£��󲿷�Ů�Բ�û������ѡ��ְҵ��Ȩ�������Ҳ��Ӱ�������۵�������ʵ������ά����Ů���ijɹ�ȷʵӰ���˺ܶ�ӡ��Ů�ԣ���ӡ���и���Ů��ȥ��ϰŮ��ˤ�ӣ��ı��Լ�������Ӱ��Ӱ�쵽�����ˡ����׶������ܰ����������������ô��ȥ��ע��Щһֱ��Į�ӵ����⣬��ϣ���ܶ������ܱ������Щ�ٽ������ƶ������ã����Ѿ��dz��ѵ��ˡ�Ҫ����һ���ı仯��������ͼ������Ŭ������

ˤ�Ӱɰְֹۺ��4

����������ʲô�����ˣ�ȡ���ڸ�ĸϣ������Ϊһ��ʲô�����ˣ�������������Ů��ʹ�������ըʳƷ������󣬰ְֿ�ʼ�˽������ġ�����ƻ�����С��ׯ������������׿��ٳ�һ��¶��ˤ�ӳ���ֶ��Ҳ��ƭ��������ˤ�ӽ��õ����������ᆳ���׾ݣ�ʵ��û�ж���Ŀ�֧��ʱ��һ������ĸ��׻���С��ѹ�ͼ���ļ۸�Ϊ��������Ӫ����Ϊ����ȡ��Ů���������к��μ�ˤ�ӱ���Ȩ��������������ϧ�����֡������������ֹ��������������Ҳ��ĬĬ���ۺ��ӣ�Ů����˯�º��������İ�Ħ�����Ǻ��׵��ֱۡ���Ȼ���ܼ尾����������ĸ��ҵ��������ף��õ����ʹھ����������Լ������룬Ҳ������������������ײ�ĸ��׿����������ӵ�����������ҪŮ���ǿ���ƾ��һ��֮���������������Ů�IJ�������ӵ��ѡ���������������������ԣ����ǿ�����������ά��������Ů����󶼳ɹ��Ժ������ǿɵȵĸ�л��λ������������İְ֣���Ϊ���ǵ��Ժ󣬾��Ǹ�ĸϣ����δ����

�����ְ�ˤ�����㣬������Ϊ�������У�������Ϊ���ˣ�����ˤ�ӱ�����Ѹ���ߺ�Ĵ�Ů�������ڰְֵ�������Ѹ���ߺ죬�����ڱ����Ĺھ���������������ʱ�����������Լ������롪���ϴ�ѧ������һ�νӴ���������������磬һ�ж�����ô���棺û�������̰��������򣬿������ɹ�����֣�����Ҫ������ʳҪ�󣬿��������Ϳָ���͡���

�������������߼�����Ҫ�����������˽̹��ļ���ʱ���������ˣ����������Ƕ԰ְּ��յIJ�м���������ֲ�м�ܿ챻��ˤ���ְֵġ��ɹ�������֤������Ϊ�̵ְֽ�'������Ĺ�ʱ�ˡ������ص�����ѵ�����ģ�ȴ��֮��Ķೡ���ʱ��������ֳ��֣���Ϊ���µģ�������������о�����ֵ��ֵ�ʱ��ʧ�ܵ��������Ҳû��ô���˳�ҹ���ߣ����������ˡ������ڣ��������������õĻ������ְ�ˤ�����㣬������Ϊ�������У�������Ϊ���ˡ���һ����;�绰��ʹ��Ů���˱���ǰ�ӡ��ع��ںá�

������Ӱͨƪ��־��������㣬��д����λ�ְּȲ������飬��ϸ�ı��������Ů����������������û�еõ��ְ��ֳ�ָ�����������ת���֣�ȡ�ù��ʱ����ھ����Ӷ�Բ�˰ְּ�ʮ������룬����Բ�����

ˤ�Ӱɰְֹۺ��5

������ӡ�ȵ�һ��ũ�����һ��ƶ����˼ҡ�һλ�����ĸ��ף�һλ�����ĸ�ף�һλ�����ı������λ�ɰ���Ů����

����ӰƬ�Ա�����ӽ�Ϊ��ͷ����������һ�Ҹ��ļ�ͥ����������ˤ�ӹھ�����ϣ���Լ��Ķ���Ҳ�ܳ�Ϊһ��ˤ�����ߣ�����������ȴ������Ů�������ײ�û����Ϊ��λ��Ů����������������Խ���һֱ�ܿ��̣�Ŭ��ѵ�����ǣ�������˶���Ϊ������ھ���

��������Ů��������Ŭ������λ�ְ�Ҳ�����˲��ٵ���˼����ϧһ�д������������ӡ����ܼ�������������࣬�������dz���õ�ʳ�Ϊ���о�ս������֪���˶��ٱ����¼�񣬴��絽����δͣЪ�������ܺ���Ҳ��֪�����ǵİְָ����˶��ٵĴ��ۣ����ְ����ں�������ʱ������������ȥ�¸ҵ���Կ־塣

����ӰƬ��ʹ��ӡ�������Ƭ���Ǻ��ڱ����У����һ�δ�ս�ܣ�������һ�δλ�ý�������һ��Ƭ���н�������õijɼ������Ա�ʹ�Ҹп���֡�����������ڰְֵĽ̵��£�Ҳ��һ�δλ�ûԻͣ��¶�ھ������뿪���ף����˵�����õ�ˤ��ѵ��ѧУ�������½��������˰ְֵ�ѵ���󣬾Ϳ�ʼ�������ʼ�����ˣ������ɼ��Ӷ�һ��ǧ�ɡ���������������������ǣ���ʹ�������ϸ�Ľ���������ҲҪ���ϵľ������Լ����������Ӱ�еĽ��һ��ȥ���ϵ�������и��ȥ��

����������Ϊ��Ů�����Ǻ��Ѹ��ܷ��ָ�ĸ�İ�����ʵ��ĸһֱ������ǡ�������������û��һ����ĸ�����Լ����ӡ���ˣ�����Ӧ�ö����¸�ĸ��Сʱ�������ܻ����������ǣ�������ҲΪ���ǿ������������ѣ�Ϊ���ǵ�δ��������һ�������·������ĸ�վ����������������������ȫ�̣�·�ܵ��Լ�������ǰ�С��������ܻ���һ���Թ��ߣ�ĬĬ��֧�������ǡ���һ�������`��ʯ��ס��ȥ·�������޷��Լ��ƿ�������ʱ����ĸ�ܻ������һ��ȥ�������������һ����취�ƿ�����

������ĸ���DZ�ϲ�����ǣ�����Ϊ��Ů������ҲӦ���ø�ĸ�ٲ�һ���ġ�δ�������ܹ�Ҫ�Լ�ȥ��ԣ�δ����·ҲҪ�����Լ�һ��һ����ӡ��ȥ�ߡ�����Ҫ��ȥТ����ĸ����Ϊ��ǰ��ĸΪ���ǵ�����̫����£���������ҲҪȥ���øж�����ĸ�İ���������˽�İ���

�����˼��и��ָ�����ͬ�İ������Ҿ��ã�����֮����������ΰ�������еģ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��6

������ˤ�Ӱɣ��ְ֡���������һ����ˤ���ֺ�������Ů���Ĺ��£��������뱾��վ������ھ����콱̨�ϣ�ȴ���������ȷ������Լ������룻�����뽫�Լ��Ķ�������������ھ���������������������������������һ����Ц�������ĸ�Ů����Ȼ������������������������ʱ��һ��żȻ�Ļ��ᣬ���������Լ�������Ů����ˤ�ӵ��츳�����ǣ�����ʼѵ���Լ���Ů��������Ȩ����ӡ�ȣ������˶��ڳ�Ц���Լ�����Ů���������˹��Ƚ���ȴ�ų����ѣ����Լ���Ů��������������ˤ������ھ���������Լ������롣

�����Ƚ�ʹ�Ҿ���Ļ���ӰƬ�еĸ��ף����������û�м�����Լ���Ů��ѵ����������Ȩ���������˶�Ů����ѵ����Ҳ�Ͳ���ɾͱȽϺ�վ�������콱̨�ϵļ�����

��������������Ľ��Щѧϰ�����Ǻã����������츳���ˡ�������Ҳֻ�ǿ��������ǹ���������һ�棬ȴ��֪�������ڱ��󸶳��˶��������뺹ˮ������ӰƬ��β�������Ƕ�����Ľ��վ���������콱̨�ϣ���ȴ��֪����Ϊ�˸�����Ŭ����

������Ȼ����Ҳ����ʧ��.ʱ������������������ѧԺѧϰ�󣬷����˶��Լ���Ҫ��û�аѸ��׵Ľ̵��μ����ģ��Ƚ����ڱ�����ʧ�ܣ�����ʹ�������˸��ף������˸��ס�

��������֮��ļ�����һ�ΰ��ո��׵�ָ����ʼѵ��������ѵ�����ϵĺ�ˮ�Ƚ��ձ����Ӯ�ùھ��󼤶�����ˮ���������ָ���û���ھ���������ʱ����Ҳ�й�һ˿�Ļ��ң������Ƚ��������׵��Ǿ䡰�Ҳ�������Զ�������㡱����ȷ��û��˭��������һ�������Ѿͳ������������ߣ�����ֻ�ܿ��Լ���

����������ֳ��ģ������Լ�����ʹȫ�����˵�������ܣ����Ծ�ƴ��ȫ�����ڱȽϺ��22����ת��ڣ��������漣��Ӯ����������������

���������п�����һ���£����Ƿ񻹼ǵñȽϳ������룿�������ڱȽϺ�22��ƾ�����Լ���Ŭ���ͼ�ָı��������켣������Ϊʲô�������أ�Ҳ�������ڷܶ��Ĺ����л���տ�ʼ��ϰˤ�ӵļ������������ܶ���������ۣ�����ֻҪ����ȫ����������ֵ��ף��ɹ���һ���������ǣ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��7

������ˤ�Ӱɣ��ְ֡��Dz��ں���̵�ӰƬ��

�������ȣ�����ӳ��ӡ��������Ů�������ʵ��ӡ��Ů��������û��ʲô����λ����ũ�����ƶ��ļ�ͥ�Ů������û�л�����ѧ����Сѧ�������£�����14��ͼ��ˣ�Ȼ����ż�ͥ��Ů����������һ����ӰƬ�Լ����ijɹ����ı��˺ุܶĸ��ͳ�ؾɵĹ��ӰƬ�о�ͷ֮һ�����ˤ�ӳ��ϳ�����ŮѧԱ����ͷ֮�����򼦵��ϰ�����׵�����Ů������������ʾ��Ů���и���Ļ����߳���ͳ������

������Σ�������룬�������������׶��������ݵİְ��Ǹ�ȫ��ˤ�ӹھ������������ǻ������ھ�Ϊ�����⡣Ȼ�����������ƣ����ò��������������롣����ϣ����������һ�����ϡ���������������Ů������ˤ�ӵ��츳�����ǿ�ʼ��ħ��ѵ�������򲻸������ˣ������Ŀ��Ľ̵��£�Ů������һ��������ɹ���ʵ����ӡ��ˤ��ʷ���׸�Ů��ˤ�ӵ�����ھ����ڼ������Ĺ����У�������ס�˴�����ڿࡢ��Ц�Ͳ����⣬��ȫ���ľ�����������Ů���ϣ����ڻ�óɹ���

����������Ҫ��ս��ս����ӰƬ�еİְֲ����Ǹ��õĽ�����Ҳ��ս��ս�������о�������Ů�����ص�����ָ�ƣ���Ů���Ķ���Ҳ�ܷ�����ս�����򷨡���������Чָ���£�Ů����һ��ʼ�IJ�˳������������Ϊʤ��ÿһ���򷨶���ƽʱ����Ů���ģ��ؼ�ʱ����Щ����������ʤ������

�������ģ���ʾ��ӡ��������Ĺ��ź͸��ܡ�ӰƬ��ͷ֮һ���ְ���������������һ��רҵ�ĵ�����ܣ���Ա�IJ���Ϊ����ƶ���ļ�ͥ��������þٲ�ά�衣Ů���Ľ���ȱ��ս��˼�룬�����ռ���ͣ����Լ����İְ������˲��ٵ��ϰ���ӰƬ��һ�����淴ӳ������������⡣

�������壬���һ���£���Ҫ�ǻۡ������ͼ��顣������С�в�����ĸ��ԣ������������ٶ��뼤�顣����ʧ����Ҳ��ǿ�ҵ���ʤ����������ʧ�ܡ���Ȼ���ijɳ�������Ҳ������һЩ���ۣ����ڸ��׵�'�����£����ڻع��������ھ������ϣ��������ü��ɣ���Ҫ���ǻۣ����ķ��ֶԷ���������Ȼ��һ�ٹ��ˡ�

����������Զ������Ȧ�������������ˮ�����ͣ��Dz��ܳɹ��ġ���Ϊһ��ˤ���˶�Ա�����ܳ�������ʳ����ܺ�ͬ������ˣ�����������������������ÿ������5���𴲣���չ������ѵ�������ܳ��˲������ܵĵ����ͳ�ǿ�ȵ��˶�����û����Щ����������Ҳ�����ܻ�óɹ���

����ӰƬ��Ĭ��Ȥ���ֳ���������ͼ�࣬��Ϊ����Ŭ����Ŀ��һֱ�ᴩʼ�ա��۱ϣ�ӰƬ�ľ��������Ժ�����������������������������

ˤ�Ӱɰְֹۺ��8

��������һ��ӡ�ȵ�Ӱ����������һλ�ְֵ����룬��Ϊӡ������һö���ơ� ������Ӱ�������ഺ���������ҿ��úܼ�����һλ���׵ļᶨ���ƣ���λŮ���ļ�ึ�������ĸ���һ������һ������ȥ��ϰˤ�ӡ������˾�����ôϲ��׽Ū�ˣ� ��������Ů��������׼�����������ʱ��������Ů�����Ͽ����ġ�����һ�ű������������ȼ���������� �����Ӱ�������˺ܶ�ܶࡣ

������һ��,һ������Ҫ�õ��ɹ����Ƕι��̿϶���ʹ�ࡣ�������������޹صĶ������ᶨ���Ƶ����Ǹ�Ŀ��һֱŬ������Ӱ�м���������'���þ�����ˡ�ÿ������5���Ӿ�Ҫ����ѵ����Ȼ�����ȥ��ѧ��Ϊ�˴�����룬�ְֻ���ϧ��ȥŮ���ij������ְ�������һ���ں��ӿ������Ƕ�ħ����Ϊ��������������ȫ���˵��䳰�ȷ������ڽ��ϣ�ͷҲ����̧���������ǽ������Ǵ��ĵ���������ְ֡�����ʼ�뾡һ�а취͵����ֱ����һ�����Ƿ����˸ı䡣

�����ڶ�����Ҫѧ��һ����������̬Ҫ����רһ��������ȥѧ����Զ��ѧ���á���������������һֱ������ˤ�ӣ�ÿ�챻��ȥѵ����ѵ����Ч�������Ǻܺá�ֱ����һ�죬���Ǵ������˽�飬���Ǻܾ�û�вμӹ������Ļ�ˣ�͵͵ȥ����һ�죬��������׷����ˡ����鷢���˸ı䣬����һλ15���С����׼�����ޡ��������������ġ����Լ�������˵����Ҫ�����ǵİְ֣�����û�д�����ֻ���������Ժ�������ú�һ�㣬������ÿ�춼��æ����ļ�������15���˾�Ҫ�޸�һ��û�м�������ˡ�������������������ӡ��������ĸ�������һ�ж����ְ�֧���ţ����ǵİְ�����������ǡ�����������ö���������ˮ���ڶ������ϰְֻ�û�𴲣������Ѿ���ʼ�����ѵ���˼������Ӷ�ˤ�����ϲ���� ����ˤ�Ӽ��ɣ�����һ���Ӿͱ�������ˡ����������Ŭ������������ȫ���ھ������������������˰ְֵ����룬������һ����ơ�

����ÿһ���ɹ����ˣ����ı����Ǻ����߹���·����Ҫ�ɹ�����һ�ι��̱ؽ���ʹ��ġ����������ľ�������Ϊ�˱��ˣ�����Ϊ���Լ����������߹�����һ��ʹ��Ĺ��̣�Ӧ�õĽ��ǿ������Ҹ���

ˤ�Ӱɰְֹۺ��9

�������죬���̴������������ң���������Դ���ĵ�Ӱ�����ۿ���ˤ�Ӱɣ��ְ֡���

�����߽�Ӱ�����ҾͿ���һ�����ⷢ�����������һ�����ӵ���һ�����򣬿����ұ����ŵ���Ͷ��ϲ�ס�ˡ����ǸϽ��ҵ�һ��λ��������������λ���ⷢ�����ʿ�������ⲿ��Ӱ�е����ǣ���ִ�������ˤ�ӽ��ơ�����һ��ӡ�ȵ�Ӱ��һ��ʼ���������ǿ����˷dz���ɫ��ˤ�ӱ������ܿ�ϧ�����ǵ�����Ҳ���������ϣ���û�дﵽ�Լ�����ijɼ�����ʮ��ϣ���Լ���һ�����ӣ��ȶ��ӳ����׳����������������ˤ�ӡ�˭֪�������Ƿ����ĸ����ӣ�ȫ��Ů������λ�ְ����ļ��ˡ�������һ�죬�漣�����ˣ����������Ů���ں��к��ӽ������������к�����ñ������ס��ְֿ������������к������ʣ���˭�����Ǵ��������ӣ���������Ů�������ذ��־����������ְָе��ܾ��ȣ�

�����ְֳ�˼���ã�������������Ů������ˤ���츳���Լ���ȫ�����������dz�Ϊ����ھ������ǣ���λ���װ������ӵ��뷨�׵��˺����ף�ר��ѵ��������Ů�������ǣ�������Ů��������̫ϲ��ˤ�ӡ����׵�ѵ�����ϸ��������������������������ѵ����ÿ���ܲ��������Գš����������������ܹ����ٰ�����ѵ����ˤ�����ǡ���������λ���װ�����Ů�������������������ˡ���ͷ����Ů������˵��һ����ô�п������ѽ��

��������һ��ʱ��Ŀ̿�ѵ���������Ĺ������ڿ��Բμӱ����ˡ���һ����������ˣ������أ���λ������Խ��Խ�ã����װ����͵���ңԶ�ĵط������ܹ��Ҽ����`�߼�ѵ��������Ľ��������ĺ������׽�����ȫ�෴�������׽������Dz�Ҫ���£�Ҫ����������������������Ҫ����������Ҫѧ����ء��ڱ�����ʱ���ܿ������Ǹ�Ů�����õ��ǰְֵ�ѵ��������

������20xx���ʱ���˶���ٰ�ʱ����λ�м�����С����μ��˱��������İְָ�������������ֺ��ѣ�������˵�����������������Ĺ�ͷ��������һ�֣����Է��Ѿ�������ˣ�������ѡ��ֻ������һ���������ŵĶ�����һ��Ӯ����֣�����˹ھ���������ӡ�ȣ���һ��Ӯ���˹��ʱ�������ӡ�ȹ��ҵĹ������죬����ȽȽ����ʱ����λΰ��ĸ��׺ͼ������������������ᡣ

�����Ҿ������κ����鶼���ܰ�;���ϣ���������ܻ����ջ�����Ļ�������ʱ��ԭ�򣬺������ֻ�¼���������Ұﺢ�ӷ����ͣ�����л��ᣬ���ǻ����ź���һ��ȥ�ۿ��ⲿ��Ӱ����ʱ��������л��ᷢ�����ۣ����ͣ����ӣ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��10

��������ɰ��׶��������ݵĵ�Ӱ��ˤ�Ӱɣ��ְ֡����й���ӳ���ⲿ��Ӱ��������һ��ˤ���ְְִ����Ա����ӵķ��飬���Լ���Ů��ѵ����ˤ�ӹھ��Ĺ��¡���Ӱ����ӳ���ͻ���˱���Ŀڱ����ڶ����ϣ����ָߴ�9.2��

����������������˵��������������Ϊ�����Ը�������ӽ�3��Сʱ������õĸ��ܣ�������Ϊ������������ݵ�ѶϢ����ˤ�Ӱ�!�ְ֡��ⲿ��Ӱ������ʵ�¼����ı࣬����һ������С��ׯ��Ů����Geeta��ͨ�������Ŭ���ı���ӡ������ˤ����Ŀ����ʷ��¼�����ijɹ���һ���̶��ϴ�����ӡ���Ļ��ж�Ů�ӵ�����������֮���и����Ů���ӿ�ʼ�μ�ˤ�������˶����и����'ӡ��Ů������Ϊ������˶���Ŀ����ԡ�

������Geeta����ǰ����һҹ���ְֶ���˵��

���������������Ӯ�ˣ������Լ�����ʤ�����м������������һ����Ů������һ���ʤ�����б���Ϊ�����к���Ů���ǡ���Щ���������������Ů���ǡ���Щ���޳�ȥ������Ů��Ů���ǣ������㲻��������ѡ�ֱ��������Ǹ���Щ����Ů�ӵ��˱���!��

��������������Ե�Ӱ����λ�ְ��Ͽ�����������������Ϊ���Լ����зŲ��µ��������Ů��ѵ�����ܲ�����ˤ�ӣ�˿�����˼������Լ�����־���ݻ���������ΪСŮ����ͯ�ꡣ���ڿ��ⲿ��Ӱ��ʱ����ͻȻ�������ˣ�����С��ʱ���㻹���ܹ����ã�һ������С�ط���Ů���ӣ��������������ж����ֲ�һ���Ŀ���?�𰸣�΢����΢��

������ĸ���ϸ�Ҫ���������ǵ�ԭ��ġ�Ψ�д�С���ϸ��������ڵ��ϸ񣬲���Ϊ����Ժ����һЩ�����ԣ������������ϸ���������IJ������⣬�����������ϸ��ķѵ��öุĸ����Ů֮������������⣬��ĸΪ���������һ˿˿���ܣ�����Ů����������Ҳ������ϧ����Ϊ����֪��δ������϶���м���ʱ�Ǹ��ϸ�ĸ�ĸ�����������������㹻ǿ�����˸����˿������ʱ�����������ѡ���Լ���Ҫ��������沨��������Ϊ������������ʱ���������ɡ����ָ߶ȡ����ַ������ĵ����á����ֶ�һ�ֿ��ܵ�ѡ�񣬽�����������һĨ��ɫ��

ˤ�Ӱɰְֹۺ��11

�������죬�������ȥ����Ӱ���ⲿ��Ӱ�����ֽС�ˤ�Ӱɰְ֡����ⲿ��Ӱ����ӡ����̣�����֪���ϡ�����������ͽ�����ϸ�Ĺ�������һ�����Ӹ������㡣

�����ⲿ��Ӱ��Ҫ������һλ�ְ���ȫ��ˤ�ӹھ�������һ��ǿ�ҵ����룬��һ�����Ӵ�����ȥ�μӱ������ܳ�Ϊӡ�ȵ�����ھ����ֲ����Լ�����ʱ���ͥ����û�н�һ��ȥ�μ����缶�������ź����������Ķ���Ů������Ϊ�ڴ���˼��⽨��Ů���Ӳ��ܲμӱ�����������Ů���𽥳���ֱ����һ�����ǰ������к��Ӵ�ñ������ף����ǰְ��벻һ�����к���Ů����Ҳ���Գ�Ϊˤ���֡���������ÿ������5��00�Ϳ�ʼ����ħ�����ѵ����Ů���dz��ܲ�����ô���࣬���Ǹ��ְַ���˵ͷ�ϳ�ʭ���ˣ��ְ���һ�ݰ����ǵ�ͷ��������Ϊȫ���˵�Ц������һ�λ�������ϼ�����ͬ��Ļ������֪���ˣ�Ů����14���Ҫ�޸�һ������ʶ�����˽�����ӣ�ÿ����ǽ��������������Ů���ӵ��������Լ��������������Ļ�֮��ÿ�춼�������ѵ������Ҳ���õȰְֽ����𴲣����ڳ�Ϊ��ȫ���ھ���

����֮����������ӡ�ȵ�ȫ������ѧԺ��������û���˹��������ԳԺ����֣����Դ���Լ�����Ϊ�����Ǹ��������ε��ˣ��������ܹ��õ����ƾͿ����ˣ����ҽ������м�������ǰѧ�ö���ȫ���ӵ���ʹ�������ðְ��Ǵ���'��������֮��ı�����ÿ������ú��ѿ����������������������ף���ϧһ�д��ۣ�����վ������ߵ��콱̨�ϣ��ְֿ��������õ����ʹھ��̲�ס��������˵���������ҵĽ�����

�����������֪����ĸ���ϸ�Ҫ�����ֵ����ģ�Ψ�д�С���ϸ����Ϊ����Ժ����һЩ�����ԣ������������ϸ���������IJ������⣬�����������ϸ��ķѵ����ุĸ����֮������ܣ�����ĸΪ������ijɹ�����Ů���Ҳ��������ϧ�ġ���Ϊ����֪��δ������϶���м���ʱ�Ǹ��ϸ�ĸ�ĸ�����������������㹻ǿ�����˸����˿������ʱ�����������ѡ���Լ���Ҫ��������沨����������Ϊ������������ʱ���������ɣ����ָ߶ȣ����ַ������ĵ����ã����ֶ�һ�ֿ��ܵ�ѡ������������һĨ��ɫ���������������ڸ�ĸ�����ϸ�Ҫ�����е����ģ���Ϊ���ӣ�����Ҫ���Ⲣ�ҽ��ܡ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��12

��������һֱ�ϸ�ģ��������ʣ��Ǿ����������������ʶ���һ������и�ģ���һ�������ʻ������塣�������

�������ְ֣��ҡ�����������Сʱ��ļ����Ͱͱ���˵�����ְ֣���֪�������Һã���̫���ˡ�������һЩ�ļ����Ͱͱ���˵�����ְ֣�лл�����������˵�`�����Ͱͱ���˵����ʱ�⣬��������

�������죬�ҿ���ӡ�ȵ�Ӱ��ˤ�Ӱɣ��ְ֡��������������ģ��ͱ����ͼ����ĸ�������ά����һ��ˤ���֣�������ù�ӡ�Ⱦ����������ƣ���������ھ���Ե������Ϊ����������ò��������������������и��������̳�����ˤ�Ӽ������κ����찮׽Ū�ˣ�����ά�ǵ����Ӵ��ǿ�һ�������ĸ�Ů������һ�죬���˸�״�������ӱ�����ά�ǵ�Ů����ñ������ס���ʱ������ά������ˮ����ץס�˾�������һ�㣬��Ů���ͱ����ͼ���ˤ�ӡ�����һ������������������Ⱥ��Ϊ����ھ����ɹ�Բ������ά�ǵĹھ��Ρ�

�����������У�����ά��Ҳ���˲��ٺ����£����磺����׷Ů�����賿���ĵ��Ů���𴲣���ȥŮ���ij���������Ů���Ƿdz����ж����⡣

��������һ��̸���ü�����ͱ���������ġ���һ�죬��Ӽ�Ů����飬һ�ɷ���ϲ���ij��棬��������һֱû��Ц����ֱ�����ϣ���͵͵�ض԰ͱ����뼪��С�����ߣ��������������һ���ðְ־ͺ��ˣ���ϧ������͹���ư��򽻵�������ʮ����͵ü޸�һ���ز���ʶ�����ˡ�������ʱ�������������˸��׵ĺ�����Ϊ�˰������Ǹı����ˡ�

���������Ҳ������������ж��ҹػ������ĸ�ĸ���ǵ������һ�죬����Ͱְֶ����ڼң�ֻ������үү�����ҡ���ʱ�������ģ����˻����˯���Ҵ���������˯�����롣̫����������ŵ��΢�⣬�ҷdz����ȥ������͵͵��¥�ܵ�Ժ�����档�������ţ��ߵ��˴���·�ԣ���������ǰ��������ǣ�ҹ���·��������Ҫ�Լ������ߵ�һ��ʱ������������Ͱְ֣����ǵ�����ŵö�����װ��ʮ���������ؼҺ������ִ������֮�ݣ���֮�أ�����ë���Ȼ��ֱ�����ڣ��Ҳ�������С���Ҷ��Թ����Ǹ���·�ж�Σ�գ�����¡�

�����ϵ۾���������Сʱ��������Ϊ��ĸ�������ͺ��������ʣ��������������ף����Ǹ�ĸ������İ�������ά��ֻ������һ������ʵ������ÿһ����ͥ�ĸ�ĸ���Ǻ��������еĹ��ˡ�

���������ϸ���û��ʲô���������������һ��˵�У��ǿ϶��������ǵĸ�ĸ����Ҫ������Ϊ�ǵؾ������Ǵ������ǵ��������ˣ�ȥ�������ǰɣ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��13

������֮������ȫ��ڱ�ը����Ʒ��

����ӰƬ�������һ������ڽ����˷ܼ�����״̬��������ȫ���ž����ϲ���ǣ���Ц���ᡣ

����һ����Ӱ�����Ҹ���ʱ�̣�Ī���ڿ������ʵ���Ƭ��

�������׶�.��������ӡ�ȹ������ĵ�Ӱ��ʦ���ӡ���ɵ���ֱ����롷�����ҵĸ��񰡡����ⲿ��ˤ�Ӱ�!�ְ֡���ÿһ����Ʒ���ܳ�Ϊ���缶���䡣ֻ����ʱ�һ�е��ɻ󣺲����׵�Ӱ������ΪʲôҪ����Щ���ѵ���Ʒ�����Ϊ���׵��������֡�

���������Ʋ���һ����Ҫ�к��ſ��Ի�á�������λ���ж�ȡ����֮�Ρ���������λŮ���ĸ�����ʶ����һ��ʱ����ð��⣬��ʼ��һ��ʱ��ȫ��������������ˤ���츳��Ů����

������Ů���ڿ������һ�γ�����սʱ�IJ������������޷�������������������Χ�˵ij�Ц�ͱ���Ŀ��ʱ�������������֣�ֻ���Լ���

��������λ14������ﺬ���������λˤ���ֽ���˵�����DZ����װ��ż޸�����ʶ�����ˣ�Ȼ���Ҫ������Ůһ���Ӳٳּ���ֻ�ܹ�����û��ѡ�������������Ľ����λ������һλ��Ȼ��ִ�ֱ��������İ�Ů�������Լ���������ʱ������λ�����ﻹ��Թ�޸���������С�����Ȼ����ԭ�������Լ������ĥ�ѣ��ڱ��˵������ʵ��Ī���'�Ҹ���

�������ǣ����Ǵ����������־����ϧ��������ʼ�������𣬻����ڼ�ª����ϰ����������

������û��Թ�ԡ�ֻ�к�ˮ����ˮ�ͼ�ֵ�����ʱ���ɹ���Ȼ�ڲ�Զ���ȴ�����Ϊ��Щ�ܹ��Ŀ࣬�ջ�����ǰ����·��

�������׶�.��Ϊ���ݺ��ⲿϷ�е�ˤ���֣���ʱ��������50��Ȼ���ټ��ؿ��������⣬��������19�ꡢ29���55����������ε������ǣ��ݼ��󿪹ң����Լ���������������һ���µĸ߷壬��Խ���ҵ�������ȫ���Ը��ĸ�����������Ȼ�𾴡�

�����������ֶ��Ǽ�����֡���������Ŭ��������ȡ�õ��ѷ��dz������еijɹ�������ȡ�õ�����������Ӱ������ijɾ͡�

�������ǵĶ��֣����Լ���

������Ӱ�����������������ھ��Ľ��ѽ���ȡ�£��ݸ�����ʱ�������ۺ�����˵�����������ҵĽ�����ʱ��û���˲�������ĸ������򶯡�

����������������Ӣ�ۣ�սʤ�˶��֣�սʤ���Լ���

ˤ�Ӱɰְֹۺ��14

�������ҵ�ӡ���У�ӡ��Ӱ��һ������������鼰����������Ⱦ�ˣ���ˤ�Ӱ�!�ְ֡�ȴ�������������ϵ�������������Ҿ۽�������ʶ��ŮȨ��ʶ������ӰƬ���ֳ�һ���ƶ������ĸ�������ж���ʵ�ı��ף����д��ƴ�ͳ���������������ң���������ӯ����Ҳ�����Ȳ���������д�㶫����

��������

����������ӡ��ˤ�ӹھ��ĸ��ף���Ϊ�������ȷ���ˤ��֮��ϣ����������������Լ�δʵ�ֵ����룬Ӯ�����缶�������ƣ�������ԸΥ�������������������ĸ�Ů����һ��żȻ�Ļ��ᣬŮ���ڴ����սʤ���к������ø�����ǰһ�����������ơ���ľ�������Ӿ�������У���������������Ů������ˤ��ѵ����������ʵ����Ը�����ִ���ͥ�������ᄈ֮�£���λ���׺����ױ����ԡ���˽������ƫ�ġ��������١���ñ�ӣ����Լ���Ȩ���ı�Ů�������ˣ�����Ů�������Dz�ϲ����.����......���ž���ķ�չ�����׶�Ů������ˤ����ҵ�Ĺ滮����ʵ�ǰ��ijɷִ��ڸ�Ȩ�ijɷ֡�ӡ�ȵ�Ů�Ե�λ���ߣ�����������ͥ����Ʒ���ܶ�Ů����δ����Ͳ�������������˷��Ӷ����ļ�ͥ���������ӰƬ�У�ˤ���ϰ�һֱ�����Źھ��Σ�ƫִ���뽫������������һ�����ԡ����������������Ů��չ��ħ��ʽѵ����������Ů�������ij�����һ��û�ˣ�����Ů��Ϊ�˴������õ�ͯ��ʱ�⣬�������ʱ�⣬������Ҫ�����������ϵ���ʹ����Ҫ�������ķ���ͳ�Ц��Ҳ�����˵�����и��׶���ר�У�˿��������Ů���ǵĸ�����Ը�����ǣ�Ů���������ܵ�ĥ�ѣ��ֺγ����DZ��Ů�����������Ҹ�?������Ů���ǽ�������������ҵ�����׸ı���Ů�����������򣬰�Ů�������һ��ӵ�������ӽǵ��ִ�Ů�ԡ�ˤ��С��̨���罻����̨��Ů����ӵ�е��������侫�ʳ̶�ҪԶԶ��������ӡ��Ů�ԣ���γ����Ǹ�����ΰ�����֡���˵������ɽ����������أ�����ĸ����������͸����Ҳ����ʱ���Բ������ֻҪ�����˱�����ί��������һ��վ�����ܿ��õ��ط���Ϊ����ʹ���������Ǹ�������������������ɻ�ȱ��������

ˤ�Ӱɰְֹۺ��15

������ʼˤ�ӣ�����Ϊ�ְֵ����룬��վ����������Ϊ�Լ���Ϊ����ǧǧ�����Ů�Զ�ս��

������Ӱ�еİְ���һλˤ�ӹھ�����Ϊ�������ȷ���Ϊ����ý�������ؼ�ά�����ƣ�����ر����и������ܼ̳��������룬�Թ�����������ط���������4��Ů���ĸ��ס������Ļ�����֮��żȻ����geeta��tabata��ˤ���츳��ת����ʼѵ������Ů��������ħ��ѵ���������������ڷ����ˣ����������ѵĻ����ϣ�С����ȴ�ޱ���Ľ����Ϊʹ�಻���Ľ����������������ǵİְ֣���������ǵ����ĺ��ӣ�Ը��Ϊ�����Ǻ���������Կ������Ҵ������Χ�Ź���ư�裬������ļ�����14��ͼ޸�İ�������ˣ�ֻΪ�������ĸ����������ˣ�������ˤ���Ѳ�����Ϊ�˸��׵����룬����Ϊ���Լ��������һ�ֿ����ԡ�һ·�ϳ�����Ϸ�ʸ������ᣬ�����Թ�ϵ�����Եȵ�ӡ�ȣ���Ůһ��������׵��۹⣬ֻΪ���˽Բ����ĵĹ�������������

������geeta˳��ͨ���õ�ȫ���ھ�����������ѧԺ�����˶�Ա����ʽѵ��ʱ����Ӱ�ĸ߳����ˣ�geeta������Խ����͸��׵�˫��ѵ�����������������ʱ��Ů�����ɳ����á�����ĸ������硢���Եİ�Ľ�����˵��۹�������ʧ���ң���ʼ���ɸ��׵�Ȩ������γ����Ƕ��Լ���ȥ��һ�ַ��أ���Ӱ���տ�ʼ�ܽ��ţ����ڶ�Ϊ��Ը�Ů��ϵ����һ�Ѻ�������geeta�ڱ�������ʧ���з������Լ������⣬����������̡�

�������׻���������רҵ��'��������������ʽ�ļ��в��з���������Զ���Ů�������������ͺ�֧��Ů�����ˣ����������ĵIJ����˶�Ա�ijɳ������ҵ���ҫ�����Լ���ҵ�����쵼����ĺ�ӡ���ɴ�һ�ȣ��ߵ����֡�

���������ı����У�geeta�ʸ���ս����������Ҫ��һս�����Ƿ���Ҳ�ǽ�����geetaҪ���Լ�����һս����������ѡ�֣����ǽ�����ӡ�ȸ�Ůǧ�����������������Ϊ�ھ�����Ϊ����������������ӡ���������������ܣ���¹�ªϰ����Ů�Ի����������

������Ϊ�Լ���ĥ���Լ�������Ϊ����ܲ�����ʱ�������綼��Ϊ����·��

《ˤ�Ӱɰְֹۺ��(�ϼ�15ƪ).doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

��ˤ�Ӱɰְֹۺ�С�������£�

ˤ�Ӱɰְ�����3ƪ05-27

����ѡ��ˤ�Ӱɰְ�������ƪ06-04

ˤ�ӰɰְֵĹۺ��12-23

ˤ�Ӱɰְֹۺ��06-03

ˤ�Ӱɣ��ְֹۺ��05-18

��ˤ�Ӱ�!�ְ֡��ۺ��05-29

ˤ�Ӱɰְֹۺ��11-26

��ˤ�Ӱɰְ֡��ۺ��04-22

��ˤ�Ӱ� �ְ֡��ۺ��06-24

ˤ�Ӱɣ��ְֹۺ��06-26

ˤ�Ӱɰְֹۺ��(�ϼ�15ƪ)

����Ʒζ��һ����Ʒ�����Ŵ��һ������˲��ٶ�������ʱ��дһƪ�ۺ�кúü�¼һ���ˡ���ô�������ȥд�ۺ���أ�������С��Ϊ���������ˤ�Ӱɰְֹۺ�У�����Ҳο������ϣ�����԰���������Ҫ�����ѡ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��1

�����õ��ھ��ͻᱻ�ܶ��˼�ס��������ԭ�������˼����

�����ְ֣�����ά�ǡ���Ӱ�����У���ʵ��ʱ�����Ϊ�����IJ��ԣ���������Daya aur˵�����ܰ��Լ���Ը��ǿ�����Լ���Ů�����ϡ�����ά��˵����һ���ʱ�䣬һ���ʱ������Ҵ��ˣ����Ҿͳ��׷����ҵ����롣��ͻȻ������ϰ��кܴ�ĸı䣬һ���ʱ�䣬��������ܶ����飬�����α�ȫ���������Ƶ���365Ȧ���������ϡ�����̨�ϼ��ּ��붼�Ե���󣬺ο���һ�ꡣ���ǣ���Ϊһ���������������ϰ֣���һ���ʱ�����һ�������Ƕ�ô�ѵľ����������벻�����Լ�һ���˵����룬�Ǹı����Ƕ�Ů��ֻ�Ǽ�ͥ���������룬�ǹ��ҵ����룡

�����ڶ��ζ԰ְֲ������õ�Ӱ���ǣ���Ů�����������ۡ��о�����˵��ͦ�е��������֡�����Ů����������Ҳ��Ӱ��ѵ��������Ҫ������������̸����µ�ˤ�Ӽ��������о����ϰֵĺá���Ϊ�˼������ϰֱ�ˤ�ӡ�����ϰ����ˡ����԰ͱ���˵�����ܵ��������Ƴ��ϰֵĽ̷�...�������ˣ������ż����Ļ��ߣ���ʱ������Ҳ���ü���˵�����Եģ��������dz������Լ��ľɽ̷��ҲҪ���Ž������Ͼ�����Ҳ�ǹ��ҶԵ�.����������ͨ���ͱ����Ļ���Ҳ˵���ˣ��ְ�ȷʵ��������Ϊ���ˣ��Ż���ġ��������ᡣ������ͨ��������֤ʵ�˻����ϰֵĽ̷����ã��Ͼ��ְ��Ǵ�С��������ģ����˽�����ľ��ǰְ֣�

��������Daya aur��ֵ���𾴵�ĸ�ס���Ȼ����˵����Ҫ���ҵij����󼦣������ü��ﶼû���׵�Ǯ��������Ǯ���⡣�������֧�ְְֵ����롣ӰƬ��̨�ʲ��࣬�����ݵĺܺã���ϲ�ı������ܾ��¡�

�������Ц�IJ�����ȫ���˽�������ô���к��ӵķ�������û�а취��ʱ�������˻���ѡ�����������У����������ޡ�

����ӡ������IJ����ǣ��ְ�ѵ��Ů����Ƭ�Ρ�����ĸ���������������Թ�ްְ֣���ʶ��ǹְְ֣���С���ӵĿɰ�֮����

������ʵIJ����ǣ�ˤ�ӱ������ⲿ��Ӧ��ռӰƬ�кܸߵķ֡��ڿ����ĵ�Ӱ�У���֤һ���˺������ģ�ͨ������Ҳ����һ����������ÿ����ʱ�䶼���ࡣ���ʵľ�ͷ���Ҳ�����������ǿ���ӰƬ���������Ǻܶ࣬������Ҫ�ı���ʱ�䶼�ܳ������ʵľ�ͷҲ�Ƚ϶ࡣ

����д���е���⣬��ʱ�����ȥ�����ޣ�����������̣�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��2

������ˤ�Ӱɣ��ְ֡���һ����־Ƭ��Ҳ������ӡ����̵ĵ�Ӱ���ⲿƬ�Ӵ���ӳ�𣬾������ߵ��ھӡ�ͬѧ��������Ұ��Ͳ�ס���е�������һ�����ķ�ɣ����ڵȵ���һ����ĩ���ְ�������Ը�Գ���

������Ӱ��������һλ���۶��꣬�������Ϊ����ھ���ˤ���˶�Ա����δʵ�ֵ����������Ů�����ϣ����ɹ�����������������ھ��Ĺ��¡��ְ�˵����Ӱ�������ȴԴ������ⲿ��Ӱ�ɲ����鹹�ģ���ʵ��ʵ�Ĺ��±ȵ�Ӱ���𺳡�

������֮����ϲ�����ⲿ��Ӱ������Ϊ���������ƺ����������Լ���ӰƬ�еİְ��ڽ��������ĸ�Ů��֮�����εض�����˵������һ�仰����ֻ�ж��Ӳ�������ҵ����롣����ʱ�Ҿ;��ò���ƽ��Ů������ô�ˣ��Ͳ���Ϊ��ͥΪ�������������𣿸��뵽�����������Ů�������Ͱͱ����ͽ���ʹ����������˵�л������������ǵİְ�һֱ���ŵļ���üͷ�����չ�������ְֿ�ʼ�������������ô���ˣ��ھ��Dz����Ա�ģ������ǣ��ְ���Ȼ������������λ�dz���ˤ��DZ�ʵ�Ů�������������Ϊ���ӱ�ѵ�����Ҹ����������ѣ�����˵��ȹ�Ӳ������ܲ�����ͷ����ɳ���﷭���᳤ʭ�ӡ�û�뵽�������İְ־�Ȼ�����ǻ�����T���Ͷ̿㣬������������δ���������ij���Ҳ������ļ����ˡ�����������ö��ԣ���ֱ��������������Ҫ֪�����������ǹ��ң������Dz����ܵ��¡�

�����Ӵˣ�û���˻�ȹ�ӣ�û���ں�������'����������˯���������ܳ��Ƿֶ����ʳ��ÿ�������ѧ����ѵ�����������������Ͽ���һ�����������£������Ͱͱ�������������ˣ�����������ĥ�ѣ����ڳ�Ϊ��������ˤ���֡�����㼪�������Լ������վ�ڹ��������ϣ��������һ�̷���Ϊʤ��ʱ�����İְ�Ϊ�����Դ����˹ھ��Ľ��ơ��ְ����Ʋ�ס��������ˮ����������Ů����ͷ��ֻ˵��һ�仰�������ǰְֵĽ���������ʱ�������������ᣬ�������й⡣

�������������������ڶ������ˡ�������Ϊ����̫ɿ�飬��Ϊ��Ҷ��Ӽ���һ�������Ͽ������Լ���Ӱ�ӣ�������ϣ������������һ�����ʱ�򣬾�����ʹ���ĥ�ѱ��Ҷ�öࡣ��������ѧϰ�İ�������ΪһλŮ��������û��Ư���·�������û����β�裬����û����ʳ������û�й�֣�����û��˯����Ȼ�ѵĻ��ᣬ����û�еĻ��кܶ�ܶ࣬��ô����ɹ�����Զ�𣿲����������£�ʼ�ռ���Լ������롣�����������ۣ�Ҳ�����׷�����ֻҪ����Ŭ������Ҳ�ܹ���óɹ���

ˤ�Ӱɰְֹۺ��3

�������ӰƬ���й��ڵ���ӳ��������Ƭ�˵İ��׶���������й����ڵĹ�Ӱϰ�ߣ���ԭ160����ӰƬ���������¼�����ȥ����һЩ����ͷ�Լ�ӡ��ٵ����䣬���й����������գ�Ҳ����ͨ���׶���Ŀǰ��Ƭ�ڶ��������ִ���ӳǰ��8.8������9.2�֣���67%�������߸������������ۣ���Ҳ�ǽ������Ժ����ӳӰƬ��Ψһһ�������������9�ֵ�ӰƬ��

������è��רҵ����ʾ������ͬ������������ӳ����������Ӣ�۴�Ƭ�����ӻ�����2�� ռ����ȫ��Ժ��40%���ϵ���Ƭ����ˤ�Ӱ�!�ְ֡�ƾ��ڱ����Ϸ��ͣ���Ƭ��������15%���ң�����ĩһֱά����20%���ϵ�������Ҳ������ͬ��ӰƬ��������������ƬƱ���ѽ�7000��Ԫ����ң�����������Ҫ��������ǰͬ���ɰ��׶��������ݵġ��ҵ�.���񰡡� �ڹ�����������3200��Ԫ���ۼ�1.18��Ԫ��Ʊ���ɼ������������

���������⡰�����ڸ���������Ů�Ե���ս����

�������ӵ�Ӱ������������������ˤ�Ӱ�!�ְ֡��Ѿ���һ���dz��������ҵ��Ӱ�������������������������ų��жȣ��ɿ��Լ��ߡ�������������Ƭ��Ц���ᣬ���鱥�����֣��������Ķ��ǣ�����˵������ȼ����Ѫ�ĵ�Ӱ����

�����Ӹ��������������ڶ��ڸ�Ƭ��׷��ԭ�������ӰƬ����ĺ����⡣���׶�������Ϊӡ�ȶ�����Ա����Ȼ���������ر�ߣ������ļ�����������������ӳ��ӡ�ȵ�������⣬����ɵ���ֱ����롷����ӡ�Ƚ��������ҵĸ��񰡡�̽���˵����ڽ���������ˤ�Ӱ�!�ְ֡����עŮȨ���⡣����ά����ˤ�Ӿ���ǰ��Ů�������Ļ����Ϊ��ӰƬ�ĵ㾦֮�ʣ���������Ů����������������������Щ����Ů�Ե��ˣ�����ֻ���������£�������С�Ϳ�ʼ���飬��Ϊ������Ķ��ֲ��ǰ������ȣ������ڸ���������Ů�Ե���ս��!��

�����þ�����Ҳ������һ�����飬�й�����Ϊ����Ů����С�ͱ�ǿ��ѵ��ˤ����ھ�֮��Ŭ�������ڱ�������ѡ��������Ȩ����Ҳ�й��������������ΪӰƬ������Ҫվ��ӡ�ȱ�������ỷ����ȥ���⡣

������ӡ�ȵ�������״���£��󲿷�Ů�Բ�û������ѡ��ְҵ��Ȩ�������Ҳ��Ӱ�������۵�������ʵ������ά����Ů���ijɹ�ȷʵӰ���˺ܶ�ӡ��Ů�ԣ���ӡ���и���Ů��ȥ��ϰŮ��ˤ�ӣ��ı��Լ�������Ӱ��Ӱ�쵽�����ˡ����׶������ܰ����������������ô��ȥ��ע��Щһֱ��Į�ӵ����⣬��ϣ���ܶ������ܱ������Щ�ٽ������ƶ������ã����Ѿ��dz��ѵ��ˡ�Ҫ����һ���ı仯��������ͼ������Ŭ������

ˤ�Ӱɰְֹۺ��4

����������ʲô�����ˣ�ȡ���ڸ�ĸϣ������Ϊһ��ʲô�����ˣ�������������Ů��ʹ�������ըʳƷ������󣬰ְֿ�ʼ�˽������ġ�����ƻ�����С��ׯ������������׿��ٳ�һ��¶��ˤ�ӳ���ֶ��Ҳ��ƭ��������ˤ�ӽ��õ����������ᆳ���׾ݣ�ʵ��û�ж���Ŀ�֧��ʱ��һ������ĸ��׻���С��ѹ�ͼ���ļ۸�Ϊ��������Ӫ����Ϊ����ȡ��Ů���������к��μ�ˤ�ӱ���Ȩ��������������ϧ�����֡������������ֹ��������������Ҳ��ĬĬ���ۺ��ӣ�Ů����˯�º��������İ�Ħ�����Ǻ��׵��ֱۡ���Ȼ���ܼ尾����������ĸ��ҵ��������ף��õ����ʹھ����������Լ������룬Ҳ������������������ײ�ĸ��׿����������ӵ�����������ҪŮ���ǿ���ƾ��һ��֮���������������Ů�IJ�������ӵ��ѡ���������������������ԣ����ǿ�����������ά��������Ů����󶼳ɹ��Ժ������ǿɵȵĸ�л��λ������������İְ֣���Ϊ���ǵ��Ժ󣬾��Ǹ�ĸϣ����δ����

�����ְ�ˤ�����㣬������Ϊ�������У�������Ϊ���ˣ�����ˤ�ӱ�����Ѹ���ߺ�Ĵ�Ů�������ڰְֵ�������Ѹ���ߺ죬�����ڱ����Ĺھ���������������ʱ�����������Լ������롪���ϴ�ѧ������һ�νӴ���������������磬һ�ж�����ô���棺û�������̰��������򣬿������ɹ�����֣�����Ҫ������ʳҪ�󣬿��������Ϳָ���͡���

�������������߼�����Ҫ�����������˽̹��ļ���ʱ���������ˣ����������Ƕ԰ְּ��յIJ�м���������ֲ�м�ܿ챻��ˤ���ְֵġ��ɹ�������֤������Ϊ�̵ְֽ�'������Ĺ�ʱ�ˡ������ص�����ѵ�����ģ�ȴ��֮��Ķೡ���ʱ��������ֳ��֣���Ϊ���µģ�������������о�����ֵ��ֵ�ʱ��ʧ�ܵ��������Ҳû��ô���˳�ҹ���ߣ����������ˡ������ڣ��������������õĻ������ְ�ˤ�����㣬������Ϊ�������У�������Ϊ���ˡ���һ����;�绰��ʹ��Ů���˱���ǰ�ӡ��ع��ںá�

������Ӱͨƪ��־��������㣬��д����λ�ְּȲ������飬��ϸ�ı��������Ů����������������û�еõ��ְ��ֳ�ָ�����������ת���֣�ȡ�ù��ʱ����ھ����Ӷ�Բ�˰ְּ�ʮ������룬����Բ�����

ˤ�Ӱɰְֹۺ��5

������ӡ�ȵ�һ��ũ�����һ��ƶ����˼ҡ�һλ�����ĸ��ף�һλ�����ĸ�ף�һλ�����ı������λ�ɰ���Ů����

����ӰƬ�Ա�����ӽ�Ϊ��ͷ����������һ�Ҹ��ļ�ͥ����������ˤ�ӹھ�����ϣ���Լ��Ķ���Ҳ�ܳ�Ϊһ��ˤ�����ߣ�����������ȴ������Ů�������ײ�û����Ϊ��λ��Ů����������������Խ���һֱ�ܿ��̣�Ŭ��ѵ�����ǣ�������˶���Ϊ������ھ���

��������Ů��������Ŭ������λ�ְ�Ҳ�����˲��ٵ���˼����ϧһ�д������������ӡ����ܼ�������������࣬�������dz���õ�ʳ�Ϊ���о�ս������֪���˶��ٱ����¼�񣬴��絽����δͣЪ�������ܺ���Ҳ��֪�����ǵİְָ����˶��ٵĴ��ۣ����ְ����ں�������ʱ������������ȥ�¸ҵ���Կ־塣

����ӰƬ��ʹ��ӡ�������Ƭ���Ǻ��ڱ����У����һ�δ�ս�ܣ�������һ�δλ�ý�������һ��Ƭ���н�������õijɼ������Ա�ʹ�Ҹп���֡�����������ڰְֵĽ̵��£�Ҳ��һ�δλ�ûԻͣ��¶�ھ������뿪���ף����˵�����õ�ˤ��ѵ��ѧУ�������½��������˰ְֵ�ѵ���󣬾Ϳ�ʼ�������ʼ�����ˣ������ɼ��Ӷ�һ��ǧ�ɡ���������������������ǣ���ʹ�������ϸ�Ľ���������ҲҪ���ϵľ������Լ����������Ӱ�еĽ��һ��ȥ���ϵ�������и��ȥ��

����������Ϊ��Ů�����Ǻ��Ѹ��ܷ��ָ�ĸ�İ�����ʵ��ĸһֱ������ǡ�������������û��һ����ĸ�����Լ����ӡ���ˣ�����Ӧ�ö����¸�ĸ��Сʱ�������ܻ����������ǣ�������ҲΪ���ǿ������������ѣ�Ϊ���ǵ�δ��������һ�������·������ĸ�վ����������������������ȫ�̣�·�ܵ��Լ�������ǰ�С��������ܻ���һ���Թ��ߣ�ĬĬ��֧�������ǡ���һ�������`��ʯ��ס��ȥ·�������޷��Լ��ƿ�������ʱ����ĸ�ܻ������һ��ȥ�������������һ����취�ƿ�����

������ĸ���DZ�ϲ�����ǣ�����Ϊ��Ů������ҲӦ���ø�ĸ�ٲ�һ���ġ�δ�������ܹ�Ҫ�Լ�ȥ��ԣ�δ����·ҲҪ�����Լ�һ��һ����ӡ��ȥ�ߡ�����Ҫ��ȥТ����ĸ����Ϊ��ǰ��ĸΪ���ǵ�����̫����£���������ҲҪȥ���øж�����ĸ�İ���������˽�İ���

�����˼��и��ָ�����ͬ�İ������Ҿ��ã�����֮����������ΰ�������еģ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��6

������ˤ�Ӱɣ��ְ֡���������һ����ˤ���ֺ�������Ů���Ĺ��£��������뱾��վ������ھ����콱̨�ϣ�ȴ���������ȷ������Լ������룻�����뽫�Լ��Ķ�������������ھ���������������������������������һ����Ц�������ĸ�Ů����Ȼ������������������������ʱ��һ��żȻ�Ļ��ᣬ���������Լ�������Ů����ˤ�ӵ��츳�����ǣ�����ʼѵ���Լ���Ů��������Ȩ����ӡ�ȣ������˶��ڳ�Ц���Լ�����Ů���������˹��Ƚ���ȴ�ų����ѣ����Լ���Ů��������������ˤ������ھ���������Լ������롣

�����Ƚ�ʹ�Ҿ���Ļ���ӰƬ�еĸ��ף����������û�м�����Լ���Ů��ѵ����������Ȩ���������˶�Ů����ѵ����Ҳ�Ͳ���ɾͱȽϺ�վ�������콱̨�ϵļ�����

��������������Ľ��Щѧϰ�����Ǻã����������츳���ˡ�������Ҳֻ�ǿ��������ǹ���������һ�棬ȴ��֪�������ڱ��󸶳��˶��������뺹ˮ������ӰƬ��β�������Ƕ�����Ľ��վ���������콱̨�ϣ���ȴ��֪����Ϊ�˸�����Ŭ����

������Ȼ����Ҳ����ʧ��.ʱ������������������ѧԺѧϰ�󣬷����˶��Լ���Ҫ��û�аѸ��׵Ľ̵��μ����ģ��Ƚ����ڱ�����ʧ�ܣ�����ʹ�������˸��ף������˸��ס�

��������֮��ļ�����һ�ΰ��ո��׵�ָ����ʼѵ��������ѵ�����ϵĺ�ˮ�Ƚ��ձ����Ӯ�ùھ��󼤶�����ˮ���������ָ���û���ھ���������ʱ����Ҳ�й�һ˿�Ļ��ң������Ƚ��������׵��Ǿ䡰�Ҳ�������Զ�������㡱����ȷ��û��˭��������һ�������Ѿͳ������������ߣ�����ֻ�ܿ��Լ���

����������ֳ��ģ������Լ�����ʹȫ�����˵�������ܣ����Ծ�ƴ��ȫ�����ڱȽϺ��22����ת��ڣ��������漣��Ӯ����������������

���������п�����һ���£����Ƿ񻹼ǵñȽϳ������룿�������ڱȽϺ�22��ƾ�����Լ���Ŭ���ͼ�ָı��������켣������Ϊʲô�������أ�Ҳ�������ڷܶ��Ĺ����л���տ�ʼ��ϰˤ�ӵļ������������ܶ���������ۣ�����ֻҪ����ȫ����������ֵ��ף��ɹ���һ���������ǣ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��7

������ˤ�Ӱɣ��ְ֡��Dz��ں���̵�ӰƬ��

�������ȣ�����ӳ��ӡ��������Ů�������ʵ��ӡ��Ů��������û��ʲô����λ����ũ�����ƶ��ļ�ͥ�Ů������û�л�����ѧ����Сѧ�������£�����14��ͼ��ˣ�Ȼ����ż�ͥ��Ů����������һ����ӰƬ�Լ����ijɹ����ı��˺ุܶĸ��ͳ�ؾɵĹ��ӰƬ�о�ͷ֮һ�����ˤ�ӳ��ϳ�����ŮѧԱ����ͷ֮�����򼦵��ϰ�����׵�����Ů������������ʾ��Ů���и���Ļ����߳���ͳ������

������Σ�������룬�������������׶��������ݵİְ��Ǹ�ȫ��ˤ�ӹھ������������ǻ������ھ�Ϊ�����⡣Ȼ�����������ƣ����ò��������������롣����ϣ����������һ�����ϡ���������������Ů������ˤ�ӵ��츳�����ǿ�ʼ��ħ��ѵ�������򲻸������ˣ������Ŀ��Ľ̵��£�Ů������һ��������ɹ���ʵ����ӡ��ˤ��ʷ���׸�Ů��ˤ�ӵ�����ھ����ڼ������Ĺ����У�������ס�˴�����ڿࡢ��Ц�Ͳ����⣬��ȫ���ľ�����������Ů���ϣ����ڻ�óɹ���

����������Ҫ��ս��ս����ӰƬ�еİְֲ����Ǹ��õĽ�����Ҳ��ս��ս�������о�������Ů�����ص�����ָ�ƣ���Ů���Ķ���Ҳ�ܷ�����ս�����򷨡���������Чָ���£�Ů����һ��ʼ�IJ�˳������������Ϊʤ��ÿһ���򷨶���ƽʱ����Ů���ģ��ؼ�ʱ����Щ����������ʤ������

�������ģ���ʾ��ӡ��������Ĺ��ź͸��ܡ�ӰƬ��ͷ֮һ���ְ���������������һ��רҵ�ĵ�����ܣ���Ա�IJ���Ϊ����ƶ���ļ�ͥ��������þٲ�ά�衣Ů���Ľ���ȱ��ս��˼�룬�����ռ���ͣ����Լ����İְ������˲��ٵ��ϰ���ӰƬ��һ�����淴ӳ������������⡣

�������壬���һ���£���Ҫ�ǻۡ������ͼ��顣������С�в�����ĸ��ԣ������������ٶ��뼤�顣����ʧ����Ҳ��ǿ�ҵ���ʤ����������ʧ�ܡ���Ȼ���ijɳ�������Ҳ������һЩ���ۣ����ڸ��׵�'�����£����ڻع��������ھ������ϣ��������ü��ɣ���Ҫ���ǻۣ����ķ��ֶԷ���������Ȼ��һ�ٹ��ˡ�

����������Զ������Ȧ�������������ˮ�����ͣ��Dz��ܳɹ��ġ���Ϊһ��ˤ���˶�Ա�����ܳ�������ʳ����ܺ�ͬ������ˣ�����������������������ÿ������5���𴲣���չ������ѵ�������ܳ��˲������ܵĵ����ͳ�ǿ�ȵ��˶�����û����Щ����������Ҳ�����ܻ�óɹ���

����ӰƬ��Ĭ��Ȥ���ֳ���������ͼ�࣬��Ϊ����Ŭ����Ŀ��һֱ�ᴩʼ�ա��۱ϣ�ӰƬ�ľ��������Ժ�����������������������������

ˤ�Ӱɰְֹۺ��8

��������һ��ӡ�ȵ�Ӱ����������һλ�ְֵ����룬��Ϊӡ������һö���ơ� ������Ӱ�������ഺ���������ҿ��úܼ�����һλ���׵ļᶨ���ƣ���λŮ���ļ�ึ�������ĸ���һ������һ������ȥ��ϰˤ�ӡ������˾�����ôϲ��׽Ū�ˣ� ��������Ů��������׼�����������ʱ��������Ů�����Ͽ����ġ�����һ�ű������������ȼ���������� �����Ӱ�������˺ܶ�ܶࡣ

������һ��,һ������Ҫ�õ��ɹ����Ƕι��̿϶���ʹ�ࡣ�������������޹صĶ������ᶨ���Ƶ����Ǹ�Ŀ��һֱŬ������Ӱ�м���������'���þ�����ˡ�ÿ������5���Ӿ�Ҫ����ѵ����Ȼ�����ȥ��ѧ��Ϊ�˴�����룬�ְֻ���ϧ��ȥŮ���ij������ְ�������һ���ں��ӿ������Ƕ�ħ����Ϊ��������������ȫ���˵��䳰�ȷ������ڽ��ϣ�ͷҲ����̧���������ǽ������Ǵ��ĵ���������ְ֡�����ʼ�뾡һ�а취͵����ֱ����һ�����Ƿ����˸ı䡣

�����ڶ�����Ҫѧ��һ����������̬Ҫ����רһ��������ȥѧ����Զ��ѧ���á���������������һֱ������ˤ�ӣ�ÿ�챻��ȥѵ����ѵ����Ч�������Ǻܺá�ֱ����һ�죬���Ǵ������˽�飬���Ǻܾ�û�вμӹ������Ļ�ˣ�͵͵ȥ����һ�죬��������׷����ˡ����鷢���˸ı䣬����һλ15���С����׼�����ޡ��������������ġ����Լ�������˵����Ҫ�����ǵİְ֣�����û�д�����ֻ���������Ժ�������ú�һ�㣬������ÿ�춼��æ����ļ�������15���˾�Ҫ�޸�һ��û�м�������ˡ�������������������ӡ��������ĸ�������һ�ж����ְ�֧���ţ����ǵİְ�����������ǡ�����������ö���������ˮ���ڶ������ϰְֻ�û�𴲣������Ѿ���ʼ�����ѵ���˼������Ӷ�ˤ�����ϲ���� ����ˤ�Ӽ��ɣ�����һ���Ӿͱ�������ˡ����������Ŭ������������ȫ���ھ������������������˰ְֵ����룬������һ����ơ�

����ÿһ���ɹ����ˣ����ı����Ǻ����߹���·����Ҫ�ɹ�����һ�ι��̱ؽ���ʹ��ġ����������ľ�������Ϊ�˱��ˣ�����Ϊ���Լ����������߹�����һ��ʹ��Ĺ��̣�Ӧ�õĽ��ǿ������Ҹ���

ˤ�Ӱɰְֹۺ��9

�������죬���̴������������ң���������Դ���ĵ�Ӱ�����ۿ���ˤ�Ӱɣ��ְ֡���

�����߽�Ӱ�����ҾͿ���һ�����ⷢ�����������һ�����ӵ���һ�����򣬿����ұ����ŵ���Ͷ��ϲ�ס�ˡ����ǸϽ��ҵ�һ��λ��������������λ���ⷢ�����ʿ�������ⲿ��Ӱ�е����ǣ���ִ�������ˤ�ӽ��ơ�����һ��ӡ�ȵ�Ӱ��һ��ʼ���������ǿ����˷dz���ɫ��ˤ�ӱ������ܿ�ϧ�����ǵ�����Ҳ���������ϣ���û�дﵽ�Լ�����ijɼ�����ʮ��ϣ���Լ���һ�����ӣ��ȶ��ӳ����׳����������������ˤ�ӡ�˭֪�������Ƿ����ĸ����ӣ�ȫ��Ů������λ�ְ����ļ��ˡ�������һ�죬�漣�����ˣ����������Ů���ں��к��ӽ������������к�����ñ������ס��ְֿ������������к������ʣ���˭�����Ǵ��������ӣ���������Ů�������ذ��־����������ְָе��ܾ��ȣ�

�����ְֳ�˼���ã�������������Ů������ˤ���츳���Լ���ȫ�����������dz�Ϊ����ھ������ǣ���λ���װ������ӵ��뷨�׵��˺����ף�ר��ѵ��������Ů�������ǣ�������Ů��������̫ϲ��ˤ�ӡ����׵�ѵ�����ϸ��������������������������ѵ����ÿ���ܲ��������Գš����������������ܹ����ٰ�����ѵ����ˤ�����ǡ���������λ���װ�����Ů�������������������ˡ���ͷ����Ů������˵��һ����ô�п������ѽ��

��������һ��ʱ��Ŀ̿�ѵ���������Ĺ������ڿ��Բμӱ����ˡ���һ����������ˣ������أ���λ������Խ��Խ�ã����װ����͵���ңԶ�ĵط������ܹ��Ҽ����`�߼�ѵ��������Ľ��������ĺ������׽�����ȫ�෴�������׽������Dz�Ҫ���£�Ҫ����������������������Ҫ����������Ҫѧ����ء��ڱ�����ʱ���ܿ������Ǹ�Ů�����õ��ǰְֵ�ѵ��������

������20xx���ʱ���˶���ٰ�ʱ����λ�м�����С����μ��˱��������İְָ�������������ֺ��ѣ�������˵�����������������Ĺ�ͷ��������һ�֣����Է��Ѿ�������ˣ�������ѡ��ֻ������һ���������ŵĶ�����һ��Ӯ����֣�����˹ھ���������ӡ�ȣ���һ��Ӯ���˹��ʱ�������ӡ�ȹ��ҵĹ������죬����ȽȽ����ʱ����λΰ��ĸ��׺ͼ������������������ᡣ

�����Ҿ������κ����鶼���ܰ�;���ϣ���������ܻ����ջ�����Ļ�������ʱ��ԭ�򣬺������ֻ�¼���������Ұﺢ�ӷ����ͣ�����л��ᣬ���ǻ����ź���һ��ȥ�ۿ��ⲿ��Ӱ����ʱ��������л��ᷢ�����ۣ����ͣ����ӣ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��10

��������ɰ��׶��������ݵĵ�Ӱ��ˤ�Ӱɣ��ְ֡����й���ӳ���ⲿ��Ӱ��������һ��ˤ���ְְִ����Ա����ӵķ��飬���Լ���Ů��ѵ����ˤ�ӹھ��Ĺ��¡���Ӱ����ӳ���ͻ���˱���Ŀڱ����ڶ����ϣ����ָߴ�9.2��

����������������˵��������������Ϊ�����Ը�������ӽ�3��Сʱ������õĸ��ܣ�������Ϊ������������ݵ�ѶϢ����ˤ�Ӱ�!�ְ֡��ⲿ��Ӱ������ʵ�¼����ı࣬����һ������С��ׯ��Ů����Geeta��ͨ�������Ŭ���ı���ӡ������ˤ����Ŀ����ʷ��¼�����ijɹ���һ���̶��ϴ�����ӡ���Ļ��ж�Ů�ӵ�����������֮���и����Ů���ӿ�ʼ�μ�ˤ�������˶����и����'ӡ��Ů������Ϊ������˶���Ŀ����ԡ�

������Geeta����ǰ����һҹ���ְֶ���˵��

���������������Ӯ�ˣ������Լ�����ʤ�����м������������һ����Ů������һ���ʤ�����б���Ϊ�����к���Ů���ǡ���Щ���������������Ů���ǡ���Щ���޳�ȥ������Ů��Ů���ǣ������㲻��������ѡ�ֱ��������Ǹ���Щ����Ů�ӵ��˱���!��

��������������Ե�Ӱ����λ�ְ��Ͽ�����������������Ϊ���Լ����зŲ��µ��������Ů��ѵ�����ܲ�����ˤ�ӣ�˿�����˼������Լ�����־���ݻ���������ΪСŮ����ͯ�ꡣ���ڿ��ⲿ��Ӱ��ʱ����ͻȻ�������ˣ�����С��ʱ���㻹���ܹ����ã�һ������С�ط���Ů���ӣ��������������ж����ֲ�һ���Ŀ���?�𰸣�΢����΢��

������ĸ���ϸ�Ҫ���������ǵ�ԭ��ġ�Ψ�д�С���ϸ��������ڵ��ϸ񣬲���Ϊ����Ժ����һЩ�����ԣ������������ϸ���������IJ������⣬�����������ϸ��ķѵ��öุĸ����Ů֮������������⣬��ĸΪ���������һ˿˿���ܣ�����Ů����������Ҳ������ϧ����Ϊ����֪��δ������϶���м���ʱ�Ǹ��ϸ�ĸ�ĸ�����������������㹻ǿ�����˸����˿������ʱ�����������ѡ���Լ���Ҫ��������沨��������Ϊ������������ʱ���������ɡ����ָ߶ȡ����ַ������ĵ����á����ֶ�һ�ֿ��ܵ�ѡ�񣬽�����������һĨ��ɫ��

ˤ�Ӱɰְֹۺ��11

�������죬�������ȥ����Ӱ���ⲿ��Ӱ�����ֽС�ˤ�Ӱɰְ֡����ⲿ��Ӱ����ӡ����̣�����֪���ϡ�����������ͽ�����ϸ�Ĺ�������һ�����Ӹ������㡣

�����ⲿ��Ӱ��Ҫ������һλ�ְ���ȫ��ˤ�ӹھ�������һ��ǿ�ҵ����룬��һ�����Ӵ�����ȥ�μӱ������ܳ�Ϊӡ�ȵ�����ھ����ֲ����Լ�����ʱ���ͥ����û�н�һ��ȥ�μ����缶�������ź����������Ķ���Ů������Ϊ�ڴ���˼��⽨��Ů���Ӳ��ܲμӱ�����������Ů���𽥳���ֱ����һ�����ǰ������к��Ӵ�ñ������ף����ǰְ��벻һ�����к���Ů����Ҳ���Գ�Ϊˤ���֡���������ÿ������5��00�Ϳ�ʼ����ħ�����ѵ����Ů���dz��ܲ�����ô���࣬���Ǹ��ְַ���˵ͷ�ϳ�ʭ���ˣ��ְ���һ�ݰ����ǵ�ͷ��������Ϊȫ���˵�Ц������һ�λ�������ϼ�����ͬ��Ļ������֪���ˣ�Ů����14���Ҫ�޸�һ������ʶ�����˽�����ӣ�ÿ����ǽ��������������Ů���ӵ��������Լ��������������Ļ�֮��ÿ�춼�������ѵ������Ҳ���õȰְֽ����𴲣����ڳ�Ϊ��ȫ���ھ���

����֮����������ӡ�ȵ�ȫ������ѧԺ��������û���˹��������ԳԺ����֣����Դ���Լ�����Ϊ�����Ǹ��������ε��ˣ��������ܹ��õ����ƾͿ����ˣ����ҽ������м�������ǰѧ�ö���ȫ���ӵ���ʹ�������ðְ��Ǵ���'��������֮��ı�����ÿ������ú��ѿ����������������������ף���ϧһ�д��ۣ�����վ������ߵ��콱̨�ϣ��ְֿ��������õ����ʹھ��̲�ס��������˵���������ҵĽ�����

�����������֪����ĸ���ϸ�Ҫ�����ֵ����ģ�Ψ�д�С���ϸ����Ϊ����Ժ����һЩ�����ԣ������������ϸ���������IJ������⣬�����������ϸ��ķѵ����ุĸ����֮������ܣ�����ĸΪ������ijɹ�����Ů���Ҳ��������ϧ�ġ���Ϊ����֪��δ������϶���м���ʱ�Ǹ��ϸ�ĸ�ĸ�����������������㹻ǿ�����˸����˿������ʱ�����������ѡ���Լ���Ҫ��������沨����������Ϊ������������ʱ���������ɣ����ָ߶ȣ����ַ������ĵ����ã����ֶ�һ�ֿ��ܵ�ѡ������������һĨ��ɫ���������������ڸ�ĸ�����ϸ�Ҫ�����е����ģ���Ϊ���ӣ�����Ҫ���Ⲣ�ҽ��ܡ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��12

��������һֱ�ϸ�ģ��������ʣ��Ǿ����������������ʶ���һ������и�ģ���һ�������ʻ������塣�������

�������ְ֣��ҡ�����������Сʱ��ļ����Ͱͱ���˵�����ְ֣���֪�������Һã���̫���ˡ�������һЩ�ļ����Ͱͱ���˵�����ְ֣�лл�����������˵�`�����Ͱͱ���˵����ʱ�⣬��������

�������죬�ҿ���ӡ�ȵ�Ӱ��ˤ�Ӱɣ��ְ֡��������������ģ��ͱ����ͼ����ĸ�������ά����һ��ˤ���֣�������ù�ӡ�Ⱦ����������ƣ���������ھ���Ե������Ϊ����������ò��������������������и��������̳�����ˤ�Ӽ������κ����찮׽Ū�ˣ�����ά�ǵ����Ӵ��ǿ�һ�������ĸ�Ů������һ�죬���˸�״�������ӱ�����ά�ǵ�Ů����ñ������ס���ʱ������ά������ˮ����ץס�˾�������һ�㣬��Ů���ͱ����ͼ���ˤ�ӡ�����һ������������������Ⱥ��Ϊ����ھ����ɹ�Բ������ά�ǵĹھ��Ρ�

�����������У�����ά��Ҳ���˲��ٺ����£����磺����׷Ů�����賿���ĵ��Ů���𴲣���ȥŮ���ij���������Ů���Ƿdz����ж����⡣

��������һ��̸���ü�����ͱ���������ġ���һ�죬��Ӽ�Ů����飬һ�ɷ���ϲ���ij��棬��������һֱû��Ц����ֱ�����ϣ���͵͵�ض԰ͱ����뼪��С�����ߣ��������������һ���ðְ־ͺ��ˣ���ϧ������͹���ư��򽻵�������ʮ����͵ü޸�һ���ز���ʶ�����ˡ�������ʱ�������������˸��׵ĺ�����Ϊ�˰������Ǹı����ˡ�

���������Ҳ������������ж��ҹػ������ĸ�ĸ���ǵ������һ�죬����Ͱְֶ����ڼң�ֻ������үү�����ҡ���ʱ�������ģ����˻����˯���Ҵ���������˯�����롣̫����������ŵ��΢�⣬�ҷdz����ȥ������͵͵��¥�ܵ�Ժ�����档�������ţ��ߵ��˴���·�ԣ���������ǰ��������ǣ�ҹ���·��������Ҫ�Լ������ߵ�һ��ʱ������������Ͱְ֣����ǵ�����ŵö�����װ��ʮ���������ؼҺ������ִ������֮�ݣ���֮�أ�����ë���Ȼ��ֱ�����ڣ��Ҳ�������С���Ҷ��Թ����Ǹ���·�ж�Σ�գ�����¡�

�����ϵ۾���������Сʱ��������Ϊ��ĸ�������ͺ��������ʣ��������������ף����Ǹ�ĸ������İ�������ά��ֻ������һ������ʵ������ÿһ����ͥ�ĸ�ĸ���Ǻ��������еĹ��ˡ�

���������ϸ���û��ʲô���������������һ��˵�У��ǿ϶��������ǵĸ�ĸ����Ҫ������Ϊ�ǵؾ������Ǵ������ǵ��������ˣ�ȥ�������ǰɣ�

ˤ�Ӱɰְֹۺ��13

������֮������ȫ��ڱ�ը����Ʒ��

����ӰƬ�������һ������ڽ����˷ܼ�����״̬��������ȫ���ž����ϲ���ǣ���Ц���ᡣ

����һ����Ӱ�����Ҹ���ʱ�̣�Ī���ڿ������ʵ���Ƭ��

�������׶�.��������ӡ�ȹ������ĵ�Ӱ��ʦ���ӡ���ɵ���ֱ����롷�����ҵĸ��񰡡����ⲿ��ˤ�Ӱ�!�ְ֡���ÿһ����Ʒ���ܳ�Ϊ���缶���䡣ֻ����ʱ�һ�е��ɻ󣺲����׵�Ӱ������ΪʲôҪ����Щ���ѵ���Ʒ�����Ϊ���׵��������֡�

���������Ʋ���һ����Ҫ�к��ſ��Ի�á�������λ���ж�ȡ����֮�Ρ���������λŮ���ĸ�����ʶ����һ��ʱ����ð��⣬��ʼ��һ��ʱ��ȫ��������������ˤ���츳��Ů����

������Ů���ڿ������һ�γ�����սʱ�IJ������������޷�������������������Χ�˵ij�Ц�ͱ���Ŀ��ʱ�������������֣�ֻ���Լ���

��������λ14������ﺬ���������λˤ���ֽ���˵�����DZ����װ��ż޸�����ʶ�����ˣ�Ȼ���Ҫ������Ůһ���Ӳٳּ���ֻ�ܹ�����û��ѡ�������������Ľ����λ������һλ��Ȼ��ִ�ֱ��������İ�Ů�������Լ���������ʱ������λ�����ﻹ��Թ�޸���������С�����Ȼ����ԭ�������Լ������ĥ�ѣ��ڱ��˵������ʵ��Ī���'�Ҹ���

�������ǣ����Ǵ����������־����ϧ��������ʼ�������𣬻����ڼ�ª����ϰ����������

������û��Թ�ԡ�ֻ�к�ˮ����ˮ�ͼ�ֵ�����ʱ���ɹ���Ȼ�ڲ�Զ���ȴ�����Ϊ��Щ�ܹ��Ŀ࣬�ջ�����ǰ����·��

�������׶�.��Ϊ���ݺ��ⲿϷ�е�ˤ���֣���ʱ��������50��Ȼ���ټ��ؿ��������⣬��������19�ꡢ29���55����������ε������ǣ��ݼ��󿪹ң����Լ���������������һ���µĸ߷壬��Խ���ҵ�������ȫ���Ը��ĸ�����������Ȼ�𾴡�

�����������ֶ��Ǽ�����֡���������Ŭ��������ȡ�õ��ѷ��dz������еijɹ�������ȡ�õ�����������Ӱ������ijɾ͡�

�������ǵĶ��֣����Լ���

������Ӱ�����������������ھ��Ľ��ѽ���ȡ�£��ݸ�����ʱ�������ۺ�����˵�����������ҵĽ�����ʱ��û���˲�������ĸ������򶯡�

����������������Ӣ�ۣ�սʤ�˶��֣�սʤ���Լ���

ˤ�Ӱɰְֹۺ��14

�������ҵ�ӡ���У�ӡ��Ӱ��һ������������鼰����������Ⱦ�ˣ���ˤ�Ӱ�!�ְ֡�ȴ�������������ϵ�������������Ҿ۽�������ʶ��ŮȨ��ʶ������ӰƬ���ֳ�һ���ƶ������ĸ�������ж���ʵ�ı��ף����д��ƴ�ͳ���������������ң���������ӯ����Ҳ�����Ȳ���������д�㶫����

��������

����������ӡ��ˤ�ӹھ��ĸ��ף���Ϊ�������ȷ���ˤ��֮��ϣ����������������Լ�δʵ�ֵ����룬Ӯ�����缶�������ƣ�������ԸΥ�������������������ĸ�Ů����һ��żȻ�Ļ��ᣬŮ���ڴ����սʤ���к������ø�����ǰһ�����������ơ���ľ�������Ӿ�������У���������������Ů������ˤ��ѵ����������ʵ����Ը�����ִ���ͥ�������ᄈ֮�£���λ���׺����ױ����ԡ���˽������ƫ�ġ��������١���ñ�ӣ����Լ���Ȩ���ı�Ů�������ˣ�����Ů�������Dz�ϲ����.����......���ž���ķ�չ�����׶�Ů������ˤ����ҵ�Ĺ滮����ʵ�ǰ��ijɷִ��ڸ�Ȩ�ijɷ֡�ӡ�ȵ�Ů�Ե�λ���ߣ�����������ͥ����Ʒ���ܶ�Ů����δ����Ͳ�������������˷��Ӷ����ļ�ͥ���������ӰƬ�У�ˤ���ϰ�һֱ�����Źھ��Σ�ƫִ���뽫������������һ�����ԡ����������������Ů��չ��ħ��ʽѵ����������Ů�������ij�����һ��û�ˣ�����Ů��Ϊ�˴������õ�ͯ��ʱ�⣬�������ʱ�⣬������Ҫ�����������ϵ���ʹ����Ҫ�������ķ���ͳ�Ц��Ҳ�����˵�����и��׶���ר�У�˿��������Ů���ǵĸ�����Ը�����ǣ�Ů���������ܵ�ĥ�ѣ��ֺγ����DZ��Ů�����������Ҹ�?������Ů���ǽ�������������ҵ�����׸ı���Ů�����������򣬰�Ů�������һ��ӵ�������ӽǵ��ִ�Ů�ԡ�ˤ��С��̨���罻����̨��Ů����ӵ�е��������侫�ʳ̶�ҪԶԶ��������ӡ��Ů�ԣ���γ����Ǹ�����ΰ�����֡���˵������ɽ����������أ�����ĸ����������͸����Ҳ����ʱ���Բ������ֻҪ�����˱�����ί��������һ��վ�����ܿ��õ��ط���Ϊ����ʹ���������Ǹ�������������������ɻ�ȱ��������

ˤ�Ӱɰְֹۺ��15

������ʼˤ�ӣ�����Ϊ�ְֵ����룬��վ����������Ϊ�Լ���Ϊ����ǧǧ�����Ů�Զ�ս��

������Ӱ�еİְ���һλˤ�ӹھ�����Ϊ�������ȷ���Ϊ����ý�������ؼ�ά�����ƣ�����ر����и������ܼ̳��������룬�Թ�����������ط���������4��Ů���ĸ��ס������Ļ�����֮��żȻ����geeta��tabata��ˤ���츳��ת����ʼѵ������Ů��������ħ��ѵ���������������ڷ����ˣ����������ѵĻ����ϣ�С����ȴ�ޱ���Ľ����Ϊʹ�಻���Ľ����������������ǵİְ֣���������ǵ����ĺ��ӣ�Ը��Ϊ�����Ǻ���������Կ������Ҵ������Χ�Ź���ư�裬������ļ�����14��ͼ޸�İ�������ˣ�ֻΪ�������ĸ����������ˣ�������ˤ���Ѳ�����Ϊ�˸��׵����룬����Ϊ���Լ��������һ�ֿ����ԡ�һ·�ϳ�����Ϸ�ʸ������ᣬ�����Թ�ϵ�����Եȵ�ӡ�ȣ���Ůһ��������׵��۹⣬ֻΪ���˽Բ����ĵĹ�������������

������geeta˳��ͨ���õ�ȫ���ھ�����������ѧԺ�����˶�Ա����ʽѵ��ʱ����Ӱ�ĸ߳����ˣ�geeta������Խ����͸��׵�˫��ѵ�����������������ʱ��Ů�����ɳ����á�����ĸ������硢���Եİ�Ľ�����˵��۹�������ʧ���ң���ʼ���ɸ��׵�Ȩ������γ����Ƕ��Լ���ȥ��һ�ַ��أ���Ӱ���տ�ʼ�ܽ��ţ����ڶ�Ϊ��Ը�Ů��ϵ����һ�Ѻ�������geeta�ڱ�������ʧ���з������Լ������⣬����������̡�

�������׻���������רҵ��'��������������ʽ�ļ��в��з���������Զ���Ů�������������ͺ�֧��Ů�����ˣ����������ĵIJ����˶�Ա�ijɳ������ҵ���ҫ�����Լ���ҵ�����쵼����ĺ�ӡ���ɴ�һ�ȣ��ߵ����֡�

���������ı����У�geeta�ʸ���ս����������Ҫ��һս�����Ƿ���Ҳ�ǽ�����geetaҪ���Լ�����һս����������ѡ�֣����ǽ�����ӡ�ȸ�Ůǧ�����������������Ϊ�ھ�����Ϊ����������������ӡ���������������ܣ���¹�ªϰ����Ů�Ի����������

������Ϊ�Լ���ĥ���Լ�������Ϊ����ܲ�����ʱ�������綼��Ϊ����·��