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随着社交网络的迅猛发展，大家都接触过比较经典的文案吧，文案用于记录和分享生活中有意义的事。什么样的文案才让人印象深刻呢？下面是小编帮大家整理的跑步的文案500句，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
2、岁月催人老，运动抗衰老。
3、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
4、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
5、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
6、跑步的过程，就是不断进取的过程。
7、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
8、生活就是运动。人的生活就是运动。
9、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
10、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
11、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
12、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
13、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
14、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
15、跑步是一种积极的人生态度。
16、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
17、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
18、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
19、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
20、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
21、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
22、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
23、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
24、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
25、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
26、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
27、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
28、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
29、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
30、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
31、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
32、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
33、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
34、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
35、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
36、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
37、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
38、今天不想跑，所以才去跑。
39、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
40、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
41、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
42、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
43、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
44、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
45、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
46、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
47、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
48、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
49、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
50、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。
51、不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
52、一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
53、一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
54、但不是今天！
55、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
56、一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
57、也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
58、而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
59、就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
60、增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
61、但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
62、每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
63、不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
64、用你的心去跑。
65、这不是问题。这从来就不是问题！
66、读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
67、更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
68、有，会伤害到你的同龄人。
69、也别把跑步不当回事。
70、要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
71、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
72、不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
73、接受这个现实。
74、下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
75、一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
76、是克制，是不放弃，是死磕到底。
77、没有目标，人生就很难过下去。
78、就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
79、这样可能会让你受伤。
80、跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
81、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
82、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
83、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
84、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
85、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
86、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
87、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
88、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
89、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
90、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
91、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
92、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
93、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
94、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
95、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
96、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
97、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
98、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
99、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
100、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
101、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
102、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
103、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
104、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
105、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！接下来的日子请继续努力吧
106、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
107、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
108、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
109、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
110、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
111、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
112、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
113、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
114、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
115、要跑得快到好像被追债似的。
116、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
117、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
118、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
119、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
120、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
121、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
122、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
123、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
124、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
125、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
126、早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般希望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好心情哦，早安！
127、有时候，我们觉得累，是因为在前进的道路上，忘记了去哪。幸福早安！
128、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。早安！
129、不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。早安！
130、早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，快乐好心情。早上好哦！
131、有时，我们以为赢了，其实，我们输了！因为，我们赢了"面子"，却输了"里子"！早安！
132、没有秋日落叶的飘零，何来新春绿芽的饿明丽？只有懂得失去，才会重新拥有。早安！
133、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。早安！
134、人生最困难的时候，也许正是转变的时候：改变固有的思想，人生就可能迎来转机。幸运，总是离努力的人更近一些。早安！
135、总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己渴望的模样。早安！
136、糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。早安！
137、愿你成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就，有野心，有光芒！早安！
138、新的一天，为什么还要被这些烦人的事情困扰呢？找个没人的空地，大声的吼叫出来吧！去你的生气，去你的烦闷，去你的偏袒，去你的无奈，去你的死心眼，去你的暴躁。丢到昨天的苦恼，今天重新出发。各位朋友，早安。
139、努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会骗了自己。早安！
140、人生就是一本书，封面是父母给的，内容的精彩程度却是由自己书写的，厚度可能不完全由本人决定，但精彩程度却是自个创造的！至于有多少人阅读，就看你能影响多少人尊重多少人成就多少人！早晨好！
141、你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。早安。
142、最好的感情在于，明知道我的各种不好，却从不嫌弃，还耐心带着我一起努力。早安。
143、太阳早早的起床了，花朵清香的笑着，小草也兴奋的摇着，小猫伸了个懒腰，准备享受美味的早餐。你呢？还在赖床吗？该说早安了！
144、不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。早安！
145、一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。早安！
146、很多时候，我们可以不聪明，但别不清醒。早安！
147、你可以不被理解，甚至可以不被期待，但绝对不可以怀疑你自己。淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。早安！
148、当你还能给予的时候别轻言放弃。只要你不放弃，就有无限可能。早安！
149、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。早安！
150、如果感到此时的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。早安！
151、这世界上，没有能回去的感情。就算真的会去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。早安！
152、恋爱不是谈的，是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安！
153、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。早安！
154、当贪婪、愤恨、嫉妒傲慢、恐惧来临，先深呼吸一下，冷静看自己反应，有没有过度？情绪反应完，请它真的离开。多养成积极正面思维。当我们管理好了自己的心灵花园，那么你的人生才会遇上美境。早安！
155、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。
156、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
157、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
158、现实说、人不可太骄傲，不然什么都会消失的。
159、人最痛苦的就是失望。真正快乐的人动力十足。
160、不要随随便便评论别人，他们的经历只是你们没有经历过的罢了。
161、你无法让世界为你改变，也无法让别人为你改变，唯一能改变的只有自己。
162、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
163、辈子碰到一个爱你的人不容易，别叫爱你的那个人把心拿下来缝了又补，这样会很疼。
164、一个人过，干净利落。
165、人生处处有考验，人生时时被考验。
166、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
167、先做小事，先赚小钱。这是为了累积坐大事赚大钱的条件。
168、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
169、所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
170、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
171、比你强的人是不会嘲笑你的，那都是比你弱的人才会干的事！目的是把你变得跟他们一样弱。张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
172、命运是改变不了的，改变自己才能决定命运。
173、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。
174、世间总是阴差阳错太仓促形不成拥有。
175、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。
176、没有一劳永逸的开始，也没有无法承受的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
177、随心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收纳万物。所谓物格指的是内在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也终究抵不了内心肮脏的事实。时间而已。
178、最难过的莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
179、知我者为我心忧、不知我者问我何求。
180、千万别入错行。人情有牵绊，恩怨的纠葛，转行可不是那幺容易的呀。
181、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
182、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
183、当你穿上了爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟…
184、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
185、虽然我还没遇见你，但我一定会爱上你。
186、大概是经历的事情太少，一点点小事也能在心里掀起轩然大波。
187、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
188、能打败不安的，只有安定，能给予救赎的，只有自己。
189、只有我们最落魄的时候，才能遇到最真挚的情感。
190、心境，每个人成长的源泉，或笑或乐，或苦或累，当你真正的痛苦过，感悟过，你才能真正感悟到成长，找到心中的净土，心境。
191、这生命的最爱，在下一世连一点痕迹也不会留下。爱着的人啊，好好握着她的手，下辈子，你的身边就不再是她了。到了来生，你是否还记得自我曾爱过谁？
192、不需要花心思讨好讨厌你的人，多解释反而狼狈，就让他随心所欲的讨厌你吧！花心思讨好你爱的人、爱你的人，值得太多了！
193、多动脑累不坏你，好多事情你一定要学，但是不一定要做，学到手总有用上的一天。
194、无论做什么，不管想什么，初心是什么，结果得到什么，你都要善良，一如既往。
195、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
196、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
197、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
198、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
199、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
200、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
201、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
202、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
203、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
204、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
205、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
206、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
207、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
208、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
209、今日不运动，来日悔晚矣。
210、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
211、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
212、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
213、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
214、活水贵在流动，生命贵在运动。
215、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
216、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
217、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
218、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
219、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
220、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
221、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
222、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
223、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
224、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
225、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
226、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
227、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
228、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
229、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
230、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
231、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！明天继续跑呗能怎么办
232、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
233、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
234、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
235、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
236、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
237、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
238、如果你想聪明，跑步吧！
239、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
240、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
241、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
242、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
243、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
244、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
245、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
246、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
247、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
248、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
249、勃勃生机，跑步第一。
250、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
251、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
252、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
253、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
254、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
255、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
256、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
257、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
258、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
259、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
260、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
261、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
262、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
263、跑步锻炼的不是体能而是意志。
264、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
265、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
266、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
267、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
268、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
269、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
270、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
271、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
272、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
273、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
274、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
275、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
276、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
277、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
278、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
279、跑步的人都是热爱生活的人。
280、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
281、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
282、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
283、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
284、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
285、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
286、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
287、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
288、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
289、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
290、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
291、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
292、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
293、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
294、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
295、希望你做什么事都从一而终，找到自己热爱的，并且一直坚持下去，不要再一事无成，有属于自己的骄傲和底气。
296、遇见的都是天意，拥有的都是幸运。新的一年，愿你有能力爱自己，有余力爱别人。
297、这个世上，谁能给你永远的依靠？靠父母，父母会老，靠朋友，朋友会跑，靠关系，关系会掉。除了你自己，谁也不能一直帮你，靠山山倒，靠水水流，只有依靠自己，才能无畏无惧活下去。
298、问问自己，想要的是什么，告诉自己，一定要坚持住。未来风风雨雨，人生坎坷荆棘，没有谁能多么容易，多努力，坚持下去，你会遇见更好的自己！
299、希望我脸上无所谓的时候，心里也无所谓！
300、旧的一年过去，经历坎坷，熬过苦难。新的一年来临，更多考验，需要去战。加油，亲爱的自己，别畏惧，别放弃，熬住，你是强者，坚持，你就赢了！
301、旧的一年过去，新的一年来临，这段话，送给辛苦的自己，愿往后余生，都是幸福，愿岁岁年年，万事无忧！
302、往事让它随风去，事过境迁不追忆，清除烦恼和忧愁，零点开始新追求，爱出爱返福往来，恨爱随意无他求，随遇而安朴素情，意气风发向前行。
303、祝自己越来越好！在成长的过程中不断披荆斩棘，不断克服困难，向着梦想，不断努力。
304、如果没人认可你，那就自己认可自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。当眼泪流尽时，留下的应是坚强。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的时空。把握今天，努力书写精彩的明天。
305、没有天生的信心，只有不断培养的信心。早安！
306、付出不一定有收获，努力了就值得了。早安！
307、每天醒来都有两个选择，继续做梦或起身追逐梦想。早安！
308、每个人的路都不一样，但是有一件事情是不能缺的，就是“努力”。早安！
309、旅行的长度由钱包决定，旅行的宽度由目光决定，旅行的深度由心灵决定。早安！
310、世界没有两片相同的树叶，你再不堪，也是独一无二，无须自轻自贱。早安！
311、逢场作戏和真心厮守，在心里永远有明显的分界线。早安！
312、记住，不是所有人都是真心。所以，不要那么轻易的就去相信。早安！
313、从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌交。早安！
314、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。早安！
315、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。早安！
316、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。早安！
317、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。早安！
318、学会用心去看世界，因为这样才会看清人的本来面目。早安！
319、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。早安！
320、每天醒来，告诉自己，微笑才会美，付出才有收获，做一个勤奋的人，做一个努力的人。早安！
321、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。早安！
322、清晨的一个问候，送给为梦想早起的你。新的一天开始啦，早安！
323、生活中的阳光无处不在，只要用心收集，就能让心里的瓶子蓄满阳光。早安！
324、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。早安！
325、一点一点去靠近梦想，不抱侥幸的奢望，用踏实浇灌，用努力证明，你可以，早安！
326、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！早安！
327、宁愿跑起来被拌倒无数次，也千万不要规规矩矩走一辈子。早安！
328、一定要为自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕这力量微不足道，哪怕岁月迢迢。早安！
329、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我要加油，冲向我的理想。早安！
330、世界那么大，但你依然可以让自己闪闪发光，只要你相信自己可以。早安！
331、从哪里来，最终都还要回哪里去。早安！
332、人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害，都过于敏感。早安！
333、躺在被窝里的人，并不感到太阳的温暖。早安！
334、梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！早安！
335、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
336、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
337、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
338、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩。
339、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
340、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
341、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
342、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
343、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
344、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
345、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
346、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
347、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。
348、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
349、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
350、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
351、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下。
352、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
353、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
354、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
355、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
356、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
357、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
358、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
359、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
360、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
361、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
362、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
363、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
364、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
365、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
366、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
367、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。
368、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
369、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
370、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
371、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
372、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
373、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
374、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
375、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
376、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
377、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
378、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫，内心的挣扎，以及到达终点时精疲力尽的虚脱，只有跑者才懂得
379、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
380、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。
381、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
382、我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实
383、所有的可能性，都在你跑下去的路上
384、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
385、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
386、我难过的时候 习惯去跑步
387、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。
388、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。
389、跑完两个字：痛快！
390、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙
391、宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观
392、你跑过的路，每一步都算数
393、随风奔跑自由是方向，奈何腿短没力量
394、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
395、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
396、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
397、我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮
398、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
399、跑步真的会使人快乐，它会分泌多巴胺，仅次于谈恋爱
400、跑步最好的时间是10年前，其次是现在
401、跑在风里，是热爱生活的开始。
402、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。
403、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，独自跑步，不受约束，没有羁绊，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远
404、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多
405、迈开脚步，跑出速度
406、我跑因为我享受它，不是每次都享受，而是绝大多数时间都很享受，我跑是因为我一直在跑，不是为了训练，而是为了跑而跑
407、因为不想跑，所以才继续跑，这才是长跑者思维
408、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
409、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
410、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
411、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
412、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
413、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
414、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
415、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
416、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
417、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
418、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
419、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
420、没有换天气这回事，只有软蛋。
421、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
422、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可怜你潦草一生不敢爱。
423、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
424、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
425、有能耐你就把你搬迁到我心里，没能耐你就从我心里搬出去
426、就算你是我的优乐美，我也要把你扔进垃圾桶
427、慢慢地走在广场中央，脚下，是软绵绵的草。你看，天空上，月亮的旁边，有一颗特别闪亮的星星。星星伴着月亮，月亮伴着星星，就像，你伴着我，我伴着你。
428、冬天下雪时候，和家人、未来恋人一起吃年夜饭、一起堆雪人的喜悦。
429、回忆总是美好的，但是无意间还是会掺杂一些物质性的东西。
430、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
431、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
432、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
433、奋斗，不是嘴上说说那么简单，要用实际行动来证明
434、结识新朋友不忘老朋友，多少新朋友变老朋友。
435、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
436、亲爱的亲爱的，我们还能走多久，
437、如若不然，我该用什么去缅怀过去。
438、一生中有很多的經曆，但不同的經曆也會讓自己煩躁。
439、不同地方的女生碰到男朋友前任的反应~主要看最后一个。
440、每个人的结果都是死亡，只是中间的过程不同，我们活的就是那个过程。
441、我们在这冰凉的世界认识新朋友就相当于在相互取暖了真好。
442、原以为你总是人群里的焦点，最璀璨的那颗明星，现在才明白，是我对你的关注太多。
443、成功者永不放弃，为设计而执着。
444、跑步不会死，但是不跑我想死！
445、跑步锻炼的不是体能而是意志。
446、每一天，跑步是一个巨大的问号。
447、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
448、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
449、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
450、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
451、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
452、谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
453、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
454、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
455、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
456、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
457、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
458、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
459、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
460、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
461、跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
462、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
463、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
464、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
465、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
466、不论你的生活如何卑贱，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它不像你那样坏。你最富有的时候，倒是看似最穷。爱找缺点的人就是到天堂里也能找到缺点。你要爱你的生活，尽管它贫穷。早安!
467、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。早安!
468、悄悄的打开快乐的大门，欢迎您进来，甜蜜的爱情，充实的工作，美好的一天从这一刻开始!早安，朋友!
469、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人，加油，十月!
470、人生不管有多么迷茫，或许记得，或许遗忘，我们都不能在回忆里徘徊，未来一定会有份温柔的目光锁定你。我们前进的动力，其实不在别处，全在自己。态度决定一切，实力捍卫尊严!就算跌倒，也要豪迈的笑。早安!
471、放下过去，让心归零，不要总惦记着曾经的优异成绩，也不要老是嫌弃自己当初不够出息。放下曾经的一切，休整好自己的状态，给自己一个坚定而又有力的信念，然后面朝阳光，继续前行，奔向自己的未来。早安!
472、一天第一个问候送给你，让你有个好心情;第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心;第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨!早安!
473、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福您知道，立冬时节，为您送上暖暖的祝福，早安!
474、希望以后的自己，做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。早安!
475、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。早安!
476、你比别人多一点努力，你就会多一份成绩;你比别人多一点志气，你就会多一份出息;你比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;你比别人多一点执着，你就会创造奇迹。早安，共勉!
477、人生是什么，是自己和生活友好的沟通，是和这个时代温暖的融合，是和别人真诚的合作，是和自己内心真正的表里如一，真挚磨合。早安!
478、就算你改变不了世界，也要忠于自己。早安!
479、当你为一件事情拼命的时候，全世界都会给你让路，梦想决不会辜负你的努力。早安!
480、你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。越努力，越幸运，自律的程度，决定你人生的高度。早安!
481、我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起。早安!
482、在每天的清晨，我的祝福都会陪您慢慢醒来，慢慢实现，慢慢成功。祝您天天有个好心情!
483、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。早安!
484、早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃。早安!
485、不要轻易和人发生争执，当有人和你争执时，你就让他赢，因为你并没有损失什么。争来争去只会伤了彼此的和气，还会凭添无谓的烦恼。谨慎的沉默就是智慧的回避，以平常心应对无常的人生。早安，我的朋友们!
486、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
487、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
488、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
489、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
490、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
491、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
492、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
493、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
494、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
495、他像离弦的箭似的，一直向前。
496、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
497、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
498、一圈又一圈地跑着，随着雾气散开，发现偌大的操场就我一个人。呵，一个人啊！
499、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
500、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
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