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随着社交网络和信息技术的迅猛发展，许多人都接触过一些比较经典的文案吧，文案用以分享自己的生活。想发文案却总是不知道怎么组织语言？下面是小编帮大家整理的跑步正能量文案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
2、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
3、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
4、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
5、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
6、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
7、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
8、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
9、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
10、他像离弦的箭似的，一直向前。
11、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
12、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
13、一圈又一圈地跑着，随着雾气散开，发现偌大的操场就我一个人。呵，一个人啊！
14、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
15、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
16、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
17、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
18、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
19、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
20、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
21、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
22、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
23、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
24、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
25、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
26、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
27、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
28、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
29、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
30、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
31、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
32、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
33、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
34、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
35、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
36、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
37、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
38、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
39、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
40、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
41、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
42、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
43、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
44、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
45、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
46、活水贵在流动，生命贵在运动。
47、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
48、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
49、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
50、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
51、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
52、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
53、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
54、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
55、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
56、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
57、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
58、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
59、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
60、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
61、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
62、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
63、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
64、如果你想聪明，跑步吧！
65、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
66、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
67、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
68、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
69、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
70、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
71、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
72、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
73、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
74、摩卡的卡路里可是很xx的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
75、没有换天气这回事，只有软蛋。
76、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
77、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
78、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
79、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
80、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
81、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
82、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
83、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
84、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
85、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
86、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
87、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
88、跑步的人都是热爱生活的人。
89、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
90、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
91、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
92、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
93、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
94、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
95、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
96、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
97、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
98、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
99、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
100、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
101、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
102、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
103、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
104、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
105、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
106、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
107、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
108、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
109、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
110、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
111、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
112、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
113、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
114、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
115、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
116、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
117、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
118、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
119、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
120、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
121、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
122、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
123、跑步这种无聊孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
124、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
125、电光火石之间是隐忍许久的痛楚。
126、常常点半起床进行跑步，但今天醒得还要早，其实我不想跑，因为前天刚进行了高强度训练，还有些累。不过既然起来了，又穿上T恤，跑鞋了，那就跑吧。慢点就是了。因为不想跑，所以才去跑，今晨跑步公里。
127、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
128、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
129、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
130、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
131、跑步是一种积极的人生态度。
132、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
133、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
134、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
135、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
136、生活就是运动。人的生活就是运动。
137、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
138、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
139、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
140、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
141、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
142、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
143、要跑得快到好像被追债似的。
144、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
145、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
146、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
147、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
148、今天不想跑，所以才去跑。
149、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
150、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
151、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
152、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
153、今日不运动，来日悔晚矣。
154、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
155、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
156、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
157、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
158、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
159、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
160、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
161、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
162、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
163、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
164、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
165、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
166、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
167、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
168、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
169、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
170、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
171、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
172、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
173、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
174、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
175、做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
176、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
177、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
178、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
179、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
180、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
181、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
182、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
183、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
184、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
185、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
186、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
187、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
188、总有那麽一个人，被遗忘在时间的洪流里，却一直长住在心底，不是从来没有想起，而是打从心里的害怕去回忆，就这样相安无事的渡过了好多好多的曾经然後，可能因为一句话或一首歌，就让所有的模糊都变得清晰，这才发现，原来痛一直都在心里，从未消散远去，只是一直都没有人敢去提醒而已
189、一个人无所顾忌奔跑大笑，一个人说走就走的旅行，一个人慢慢挑选喜欢的书籍
190、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
191、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑
192、我的文字隐藏着谁都看不懂的心情。
193、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
194、你不应该怪罪我的，我没办法多花笔墨在描述你我之间。我们的相处和记忆都太短暂，它甚至不够我捏造成一个具象，去摆在你的面前取悦你。我也不应该怪罪你的，我应该认识到分离就是常态，是我骨子里难以与人相处的本性和我咄咄逼人的幼稚撕扯开距离。
195、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
196、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
197、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
198、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
199、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
200、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
201、merrychristmas，不管未来会如何变化，但是我对你真挚的祝福是不会变的。
202、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
203、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
204、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
205、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
206、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
207、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
208、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
209、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
210、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
211、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
212、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
213、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
214、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
215、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
216、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
217、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
218、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
219、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
220、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
221、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
222、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
223、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！
224、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
225、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
226、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
227、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
228、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
229、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
230、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
231、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
232、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
233、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
234、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
235、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
236、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
237、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
238、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
239、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
240、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
241、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
242、勃勃生机，跑步第一。
243、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
244、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
245、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
246、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
247、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
248、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
249、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
250、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
251、跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
252、没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。
253、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。早安！
254、都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
255、打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
256、但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
257、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
258、是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安！
259、每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。
260、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
261、但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
262、一腔孤勇你别怕，单枪匹马又如何。这一路你可以哭，但你一定不能怂。
263、只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。早安！
264、喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
265、谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
266、以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
267、就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
268、何来新春绿芽的饿明丽？只有懂得失去，才会重新拥有。早安！
269、他们的过人之处全在你看不到的地方，是自律！
270、>坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
271、我们做过的最艰难的选择，最终成了我们为自己做过的最棒的事。
272、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
273、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。
274、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
275、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
276、跑步锻炼的不是体能而是意志。
277、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
278、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
279、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
280、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
281、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
282、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
283、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
284、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
285、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
286、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
287、跑步不会死，但是不跑我想死！
288、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
289、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
290、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
291、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
292、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
293、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
294、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！接下来的日子请继续努力吧
295、心情不好，只能用跑步来发泄。
296、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
297、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
298、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
299、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
300、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
301、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
302、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
303、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。
304、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
305、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
306、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
307、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。
308、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。
309、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
310、我崩溃了，每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。
311、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
312、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
313、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
314、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
315、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
316、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
317、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
318、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
319、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
320、每天傍晚后跑步很适合自己？为啥？跑完洗完一次澡就好了，洗衣也方便，如果早起跑步，回来又洗澡，不适合我。感觉跑完大汗淋漓，爽，精神很好。
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