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随着社交网络开始流行，越来越多人青睐于在社交平台上发表说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。那发什么样的说说才不会烂大街呢？下面是小编为大家收集的治愈自己的心情说说 ，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
治愈自己的心情说说 1
一、只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。
二、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
三、健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福。
四、别着急，你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到。过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。
五、成年人的生活里，没有容易二字，忧伤是一种本能，而微笑是一种能力。
六、不要过份依赖友谊，或者花很多心思去猜度身边的人对你是否真心，一个人生活不会死，体会孤单是成长必修课，谁都要经历。人生路漫长，如果有一段实在是没人陪你热闹同行，你要对踽踽独行的自己说，走过这段就好，前方有更好的风景和更好的人等着。——饶雪漫
七、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。简单的事重复做，你就是专家；重复的事用心做，你就是赢家。
八、微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
九、别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
十、人最值得高兴的事：父母健在、知己两盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
十一、活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。
十二、每个人都难免要受一些委屈，谁也不可能永远高昂着头。人生的路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。
十三、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
十四、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。
十五、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
十六、没有人在意你失去了什么，没有人关心你的不快乐，这个世界不会为了任何人停下前进的步伐，心酸就哭，累了就睡，撒不出气来就去大吃大喝，越是没人爱，就越是要好好爱自己。
十七、没有人会关心你变好过程有多煎熬，他们只想知道现在的你是不是足够好，就像每一个人都想拥有的成熟懂事的你，却不想花时间和精力陪你长大一样。
十八、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧。
十九、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。
二十、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
二十一、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
二十二、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。——宫崎骏
二十三、疲倦的生活里总要有些温柔的梦想。愿一切真心不被辜负，愿一切努力终有收获，愿一切如你所愿。
二十四、曾经拥有的.不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
二十五、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。
二十六、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。
二十七、最美的事不是留住时光，而是留住记忆。真正的强大，不是原谅别人，而是放过自己。
二十八、希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不平里，都伴随着自己想要的成长。
二十九、有时不快乐，是因我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。
三十、将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。
三十一、做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦，狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭，被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。
三十二、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默。如果你用这些时间，跟自己独处，多看一本书，去做可以的事，等你度过低潮，那些独处的时光必定照亮你的路。
三十三、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
三十四、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。顺其自然，并不表示可以不努力，而是要在努力之后看淡成败得失。
三十五、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。
三十六、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。
三十七、趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭；不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。
三十八、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人，所谓成熟，就是知道有些事情，终究无能为力。
治愈自己的心情说说 2
一、有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。
二、你要忍，忍到春暖花开；你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。
三、有些人和事过去了就是过去了，走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。
四、小时候脸皮薄，别人两句硬话就要哭出泪来。后来慢慢面子坚硬起来，各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候，我们没资格优雅的活着。所以，什么时候能厚着脸皮去生活了，你就真懂了生活。
五、有人说，背叛过你的人就是掉地上的肉，不吃觉得可惜，吃了嫌恶心。但是肉还会再有，吃下去的恶心却永远都吐不出来。最好的办法是捡都别捡。
六、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。
七、人一脆弱便会变得没有安全感，没有安全感就会变得敏感，随之胡思乱想，尤其是碰到自己在乎的，更是如此。所以，你只有让自己变得独立强大，才能获得心安。
八、人生差不多就是这样一个饭局，你既要跟相悦的人推杯，也要和厌见的人换盏。一顿饭吃下去，你可以领受一颗心，也可以见识一副嘴脸。吃到最后，你还能在这个言不由衷的筵席上热闹和欢笑，就是你承载世界的能力。
九、如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。
十、当你特别烦躁的.时候，先保持冷静，或者看一部开心的电影，或者喝一大杯茶，不要试图跟朋友聊天。朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人；不要做一个唠唠叨叨抱怨的人，从现在起，要学会自己去化解，去承受。
治愈自己的心情说说 3
1、世上总有一颗心在期待、呼唤着另一颗心。
2、减不了肥的人总是那些常常发誓绝对会瘦的人，说了走但又没走的人总是那些反复强调自己要走的人。而真正能减肥的人往往一声不吭，真正要走的人却不说一句。
3、不要总感激请你吃饭的人，请别忽略为你做饭的那个人。
4、水里照出的是自己的脸，内心反映的是自己的为人。
5、别问我是否爱过你，因为我的爱早已与你无关。
6、随遇而安，不是不努力，而是努力以后，无论结果好坏，都心安理得的面对。
7、青春的逝去并不可怕，可怕的`是失去勇敢的热爱生活的心。
8、如果我没有遇见你，一万年对我来说真的太长！如果我没有遇见你，我怎么会知道我的眼神可以如此轻易的将我出卖！如果我没有遇见你，我的心不会变得这么窄，窄的只挤得下一个你。
9、没有你的祝福，天不蓝！没有你的祝福，花不艳！没有你的祝福，饭不香！没有你的祝福，眠不甜！祝你天天开心、事事顺心！你也祝福一下我吧？求回复！
10、他是你的择偶标准，却不可能是选项。
11、不要过份依赖友谊，或者花很多心思去猜度身边的人对你是否真心，一个人生活不会死，体会孤单是成长必修课，谁都要经历。人生路漫长，如果有一段实在是没人陪你热闹同行，你要对踽踽独行的自己说，走过这段就好，前方有更好的风景和更好的人等着。——饶雪漫
12、现在过的每一天，都是我们余下生命中最年轻的一天。人生苦短，要珍惜有价值的人和有价值的事情，远离抱怨和不满。
13、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
14、等着我，一定要等着我，在来生，你一定要在茫茫人海中第一眼就找到我，我们真的真的不能在彼此错过了。前世的约定，让我在今生为你而来，而今生未了的情缘，又许下了来生的承诺，无论是前世、今生或是来生，我们永远都是彼此的。
15、我们可能会一直错过很多人，在眼泪里长大和成熟。但无论怎样都希望你可以一直问心无愧地做你自己，毫无保留地爱与被爱。
16、不知从何开始，我们习惯于把所有的无法善始善终都归罪于现实。其实这关现实什么事呢，说到底，所有的分手和别离不过是不够爱或爱的不够深，所以当挫折，贫乏以及距离袭来的时候，两个人牵着的手就散了。其实我们最需要的是一个可以与自己坚信未来的人，而不是一个总拿现实当借口来拼命推开我们的人。
17、其实幸福有时候就是那么简单，我们只是需要一点勇气。
18、世上总有些人是谈不来的，何必计较太多。
19、要尝试走一个人的路。你呀，总是希望做任何事都有人陪，这样才会让你觉得有安全感。但当你踏上一个人的旅途时，其实你也可以一个人逛路边的小店，一个人看场电影，一个人吃掉一整盒冰淇淋，一个人坐在图书馆里看完一本书，一个人撒欢地走在回家的路上…享受一个人的时光。
治愈自己的心情说说 4
1、岁月不饶人，首先饶不了女人；机会不等人，首先等不了男人。
2、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。
3、生活没有过去，也没有以往，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。对的那条路，往往不是最好走的。
4、我们要应对的每一天都是新的，所以，忘却吧！放下一天里的所有该放下的，让一切从零开始。如新的一天，新的太阳般重新升起，还自我一片澄清的天空！
5、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自我，如果尚有余力，记得保护完美的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。
6、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。亲爱的自己，生日快乐！
7、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！
8、不管在什么时候，女人都应该知道自己才是自己的骄傲。
9、因为我们都在长大，经历过的不会再来，所以才不会有从前的感受。
10、不论你生活在何处，和爱遇见了，就打个招呼；相逢了，就给个拥抱；分手了，就说句再见。不纠缠，不厌世，不对爱情恶言相向。
11、做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦。狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭。被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。希望你慢慢学会长大，希望你开始不在意受伤，希望你哪怕伤痕累累，但依然闪闪发光。
12、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。
13、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
14、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
15、这个世界上什么都有障眼法，看到的未必是真的，真的未必能幸运的看到。
16、世界上的事情最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌，树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落，凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
17、获得幸福的秘诀，并不在于为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。
18、你不会发现到自我有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自我，你要学会捂上自我的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自我的，仅有你自我。
19、坎坷的人生不可怕，可怕的是缺乏了自信，没有了自我。如果整天怨天尤人，埋怨老天的不公，命运的不顺，生活的不平。只会一蹶不振，碌碌无为，无所事事。只会向命运低头，迷失前进的方向，丧失自身的人生价值。
20、固执的坚持，可能错过最美的风景。最远的眺望，可能模糊最近的幸福。追逐的东西，可能就在身边，逆向行驶的人生，离幸福会越来越远。
21、无论你拥有贫瘠还是肥沃，拥有年青还是衰老。只要勤心耕耘，来年春天，你的土地上定会盛开灿烂的喜悦，记住：为向往的目标奋斗。此刻真是时候。
22、刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事，轻重不分和耿直是两回事。
23、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！
24、女人用友情拒绝爱情，男人用友情换取爱情。
25、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。
26、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。
27、看淡一点再努力一点，无论生活怎样，都不要忘记微笑，愿你成为自我的太阳，无需凭借谁的光。
28、有时候，不细心知道了一些事，才发现自我所在乎的事是那么可笑。每个人就像一个水杯，里面装有知识，涵养。别人不会看到你杯子里的水，别人看到的只是溢出的那一点点。当你内涵溢出的时候，自然会被发现。
29、为你的难过而快乐的，是敌人;为你的快乐而快乐的，是朋友;为你的难过而难过的，才是那些该放进心里的人。
30、一个人，一句话，一份懂得，一份伤害，多少明白，多少解释，只是人生的辜负，多少阳光，藏在心里，无法看见相遇的人。
31、不要轻易地否定自己，谁说你注定会失败，谁说你没有美好的未来。你永远不知道命运会给你多大的惊喜，关于明天的事后天才知道。
32、所谓知己，讲究的便是一份自然而然的心有灵犀，要是全部说出来才能理解，那就索然无味了。
33、当一个人在看天空的时候并不是想寻找什么，只是寂寞。
34、青春，就是注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败。
35、对我不满意，请直接来给我说，别到别人那里去宣泄你无处安放的情绪。
36、人们大多数只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你。所以说，胡闹也是一种依赖。
37、我们的`生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上无法停息。
38、做个温暧的女人，向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会因此变得单纯而美好。美好的一天，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上。
39、人生就像一支铅笔，开始很尖，经历多了，就会圆滑，承受不住就会断掉。别去抱怨你经历的种种，学会承受，学会坚持，就能在白纸上画出美丽的风景，你的能量超乎你的想象。
40、人生如钟，准确奏响时间，这样才有价值；人生如棋，要有远见卓识，这样才能胜利；人生如戏，扮好自我的主角，才能演绎成功。
41、决定工作效率和工作质量的，首先是工作态度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就会有多少。凡事全力以赴，尽心尽力，才能有所建树。
42、朋友不是有难就必须帮得了你的那个人，但必须是那个不会笑话你的人。
43、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。
44、当你强大了，你才会遇到比你强大的；当你变好，你才配得起更好。
45、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。
46、辉煌一刻谁都有别拿一刻当永久。
47、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
治愈自己的心情说说 5
1、只有当你把时间花在提升自己，踏踏实实赚钱的时候，你才会远离一切浮躁和矫情。
2、金钱在一定程度上与尊严、自由划等号，让我们体会到温暖和安全感。而寻求安全感，又是我们潜意识里的一种本能。
3、没事就想想如何发财吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。 难过这东西，难是难，终究会过。
4、辛苦地赚钱，不是因为多爱钱！而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁，只希望在父母年老时，我可以有能力分担。在孩子需要时，我不会囊中羞涩。
5、我并不爱钱，但我知道钱能带来独立和自由，我喜欢的是独立和自由的生活。
6、钱才是刺激每个人努力的条件，到了某个年纪，没有什么比银行卡里越来越多的余额能给自己安全感。
7、当生活带着疾病、灾难、窘迫袭来的的时候，我们才会意识到：没钱，真是太惨了。
8、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的.地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些 ，这就是应该努力的原因。
9、女人挣钱不一定是责任，但绝对是尊严，也许你并不缺钱，也许有人愿意养着你，但一份工作带给你的不只是财富，而是踏实，努力得来的存款给自己的安全感。
10、是工作和钱，给了我们足够的底气。有没有钱，决定了一个人有没有独立的人格。金钱可以让我们拥有更多的选择权，而选择能滋生我们的安全感。
治愈自己的心情说说 6
1、温柔是一种生活态度，愿大家都能温柔待人，被温柔的对待。
2、可能两个人都把话说的太狠，伤的太绝对。分手以后很多人都问过我，还爱不爱她，我说爱啊，可是我自己一个人能怎样。
3、我有千言万语要和你讲，却哽在了嗓子眼，突然变作难过和眼泪。我承认我还是好喜欢，一朝一夕。
4、删掉你的微信，是怕自己忍不住打扰你。我依然很难过，我知道自己很没用，分开这么久还走不出。那停止纠缠不清，就作为我送你的最后一件礼物吧。不打扰是我的温柔。
5、她的一句我们没有以后了，我也只好不再去打扰她了，删了她的联系方式等等，直到没有她的消息，其实我还是没能忘记她，忘掉一个人很难，不是吗。
6、我不是那个温柔的人，不打扰是我给你的温柔，你一定要快乐，我爱你。
7、过去了就是过去了，温柔平静的接受现在吧，或许自己本来就不应该那么用力的去喜欢一个人，现在不想去恨，也谈不上原谅，就是算了吧，现在只想放过自己。
8、踮起脚尖，想去触碰星空；穿越人海想要拥抱朦胧；星空的高，朦胧的瑶；如你所愿，一切随风！不在打扰，给你我最后的温柔！
9、我真的累了，你的温柔我不要了，你的`好我也不要了，对不起异地恋太累了，三年多了我真的撑不下去了。希望你以后能继续这么爱你自己，也希望你别来打扰我的生活了。
10、劝自己别执迷不悟了，或许就是自己怕寂寞，想找人陪而已，到头来，爱的还是自己。谢谢你的冷淡成全我不打扰的温柔。
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