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个人心得体会
更新时间:2023-04-03 19:13:53
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个人心得体会

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,好好地写一份心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是小编为大家收集的个人心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

个人心得体会1

  作为公司的一名基层技术人员,我积极参与了公司组织的技术人员“读好专业书、记好笔记本、用好存储盘”的“读书学习”活动,在这次活动中我态度端正、学习认真,通过这次学习活动我获得了不少知识,现将学习情况及几点体会总结如下:

  一、认真学习

  “读书活动”文件,深刻领悟活动意义通过“读书学习”活动的开展,让技术人员养成“读书学习”的好习惯,形成技术人员热爱专业、学习知识的良好风气,提高技术人员业务技能,提升公司技术管理水平。

  “读书学习”活动主要学习以公司编写的《土木技术人员工作手册》为代表的`书籍,具体包括:《手册》、桥梁、隧道、地铁施工专业知识、行业标准及规范、集团公司及公司技术管理文件、法律法规等。

  二、主要学习内容及收获

  按照《中铁五局一公司技术人员“读书学习”活动计划表(隧道三队)》要求,我比较系统的学习了《中铁五局一公司工作手册(土木技术人员)》、《铁路隧道工程施工技术指南(tz204—20xx)》、《中铁五局一公司培训教材隧道光面爆破》、《铁路隧道工程施工质量验收标准(tb10417—20xx j287—20xx)》、《隧道施工作业标准》和《铁路工程基本作业施工安全技术规程》等书籍。通过对这些书籍的阅读,使我们对自

  己工作职责、隧道施工有比较清晰的认识,使我们对施工了解更深。

  通过学习《中铁五局一公司工作手册(土木技术人员)》、《铁路隧道工程施工技术指南(tz204—20xx)》这本书,提高了我对自身岗位职责的认识,对其它岗位职责的内容有了更深的了解,有利于我更好的做好本职工作,也有利于更好的配合同事工作。

  通过学习《铁路隧道施工技术指南》,我对隧道施工的工艺有了更深的认识,特别是对隧道监控量测和超前地质预报的相关要求和意义有了新的认识。

  通过学习《中铁五局一公司培训教材隧道光面爆破》,我很好的掌握了隧道光面爆破设计,并重新编制和优化了《范家山隧道出口ⅲ级围岩光面爆破设计》,新的爆破设计对现场光爆效果的提供起到了很好的指导作用。

  通过学习《铁路隧道工程施工质量验收标准

  隧道施工作业标准》和《铁路工程基本作业施工安全技术规程》提高了我对铁路隧道施工安全、质量认识。有利于我更好的服务于现场。

  三、存在的问题和不足

  一是学习比较被动,由于学习内容枯燥,无有效的考核和激励措施,学习积极性不高。二是在深度上有所欠缺,学习科目繁多,部分内容比较复杂,大部分内容都只是走马观花

  式的阅读,学习效率低。在以后的学习中我要进一步端正态度,认真做好读书笔记,将读书活动更好的进行下去。

个人心得体会2

  两周的见习已经完了,两周的时间虽很短,可在这短短的时间里我们见识了很多东西,这里有几个体会。

  其实护士这一行是很累的,一个科室十多个护士,而要护理六七十个病人。早上七点多就要上班,开早会交班,观察病人病情,清理今天要肌注皮下注射的病人,测体温,测血压,配药,打针,输液,换药。根本没有休息的时间,都是两点一线,病房治疗房。就连我们想坐的地方就没有,护士站就四张凳子,而都是护士写病历才坐的,有时写病历时没凳子还是站起写。当病人有什么需要我们还有加快脚步赶到病房去,输液管进空气排空气,液体不走我们进行处理,液体输完了我们要换液体或拔针。当有突发事件新病人来,我们要立即对病人测体温血压抽血心电监护吸氧,建立入院病历。在医院看到的都是忙碌的护士。在我见习第二天时我脚就很痛了,现在脚就是痛的。

  行医要细心,在配药打针输液,三查七对很重要,操作前,操作中,操作后,都要校对病人姓名床头卡,药品名称用法浓度用量。无菌概念要强,配药戴口罩,针头污染换一个,无菌操作戴口罩手套。防止药物交叉感染,医院的很多东西都是一次性的,用一次就丢了,若在没有用时被污染了也丢了。所以每天看到分类垃圾箱里面有很多针头输液管注射器输液瓶。

  也要爱心同情心,病人来就医,病痛的折磨是很痛苦的。病人就是我们的顾客我们的上帝,所以我们应很友善的对待他们,即使他们有情绪。但对待那种无理取闹的病人家属,最好别跟他们吵闹,把事情做完了就闪人,若病人没有配合我们做完就请老师来处理,像这种人理不清,最后吃亏的是自己,还要被护士长骂。

  希望大家都能换位思考,我们护士站在病人的角度思考,而病人家属也应该站在我们角度思考,病人是很痛苦,家属担心焦虑,我们都是在尽最大的力量做事,一有事立即加快脚步赶到病房,我们护理这么多病人,有时遇到几个病人同时换液体等,或有什么事,所以有时候不能立即处理,都是把重要的急需的做在前面。有些病人就不理解,哎!

  做事讲求速度技术和质量,还有分工明确,特别在抢救病人。以前别人问我我们本科护理与中专护理有什么区别呢,我就说能进好医院吧!而为什么大医院要我们呢?就如什么样的人配什么样的衣服。见习了两周,让我知道本科护士只是比中专护士素质要好点,理论知识强点,而临床的都是从零开始,与他们一样都要开始学。而我们下了临床都要重新学,所以我们不要以为自己是本科生就怎么怎么,混得不好就与中专一样,可我们比他们多花了几年时间青春,所以自己要强,什么不懂的都要多问多学。

  不管在哪里都要把关系处理好,关系是很重要的`,关系好别人才愿意教你。不过干我们这行,只靠嘴上功夫是不行,那就是只说不做事的,人还是要勤快点,多跑跑腿,对自己还是有好处的,可也不要盲目的跑,要选择人事。有些人就爱指使人,而自己本可以随手拿的东西就要叫别人去拿,你又不是手上拿了很多东西拿不到呢,还有啥事就不教。

  当给病人测血压体温输液打针时,我们要主动跟病人交谈,一是我们对病人的关心,二是看看他们是否与昨天或前会意识状态一样,在我见习时,就遇到一个老婆婆,前会还爱说话,而有一天下午去测血压时就不爱说话了。像遇到这种事要跟护士长说说,晚上测她的血红素太低了,一般人是十二点几,而她只有五点几,医生赶忙下医嘱给她输血,到第二天才恢复原来的状态。还有我们给病人测体温血压血糖时,若发现太低或太高,我们都要立即报告医生。

  有些人就看不起我们护理这一行,我只想说每一行只有高低之分,没有贫贱之分,虽我们地位没有医生高,没有医生清闲,可只要我们愿意干就没有啥。我现在就可以说我就是护士,我也是为社会做贡献的一份子。

  其实美女还是有大大的好处,就连医院就是的,你是一个美女,病人就愿意要你输液打针,即使一针不准,他们也会说没事打吧!这也是美女的好处的啊!所以护士中美女挺多的。哎!像我们这样,在里面就是下下层了,所以还是要把技术练好点,不少病人滔。

  在医院不要乱说话,不知道就不知道,不要装懂。对有些不确定的事要去确定,不要给病人家属好像大概有些不确定的答案,给一个明确的答案。要学会保护自己。

  只有在见习才可以到其他科室到处走走看看学点东西,而见习兼职工作了根本没时间让你到处走动。

  在我见习的这几天里,什么病人家属都遇到了,有对病人好的,也有对病人很差的,对我们护士态度好的,也要对我们差的。有一个病人七十几岁,每天他儿子照顾她,而她儿子看起有六十几岁,家里比较穷,可是病人需要补血输血,而她儿子在一周之内就抽了两次血给他母亲,一般人献血要间隔四个月以上才能再次献血。有时我们看到了就很心痛,劝劝家属买一点白糖给自己补一下,而他说白糖太贵了。还遇到一个家属,病人已经昏迷不醒了,可家属要求我们把心电监护取了。有时就想,把病人送到医院来就是医治的吧!可有些家属就是搞不懂,难道送病人进医院就是做的表面上的孝心吗?

  在医院里,看到病人痛苦的表情。我们正常人测血压或测血糖有时觉得很冷胀痛刺痛,而病人对这些已经不算痛了,每天看到其他护士给病人打针输液时,而病人只是咬紧牙齿。所以我觉得他们是坚强的。

  在内科,每天能看到病人去世,觉得人的生命是很脆弱的,所以我们要珍惜眼前的生活,快乐是一天,不快乐也是一天,何不快快乐乐地过每一天呢。还有有些事不要等到失去可才懂得珍惜,多陪陪家里的父母,上了年龄的人也是害怕孤独的。

个人心得体会3

  不知不觉,军训就要结束了。在这看似漫长却又短暂的14天里,我早上6:30看到了太阳,感受到了寒潮带来的刺骨寒风,一上午都试图被灼热的热气“呵护”,直到汗流浃背。天气转暖后,衣服逐渐减少,手上的红色泪痕用护手霜修复,感冒逐渐好转。

  看着短短14天的自己,坚持早睡早起,严格标准要求自己,出门时小心翼翼地唠叨室友把垃圾拿出来关电源,不禁觉得自己的宿舍从来没有这么整洁过,从来没有几天用这么单调的规则度过。事实上,在被迫的外部条件下,人们往往会变得更有组织性。

  军训带给我的另一种感受是集体荣誉感和归属感。认识到“我们是一个集体”是四连四排指导员的初衷。我的第四连和第四排在以后的日子里更加团结,每个同志都是特别的:沉默寡言的人也能打出一手好拳;一个贪玩的人也能在关键时刻稳住局面。经过认真训练,出现了笑声和新梗的`休息场景。

  难得的一群人,难得的导师,难得的导师,难得的可爱的人,可贵的人,艰难的死亡。

个人心得体会4

  12月2日清晨6点多,湖南炎陵县大源村村民廖国平起床收拾行囊。他要和12位村民一起,乘车去250公里之外的株洲市送一个人。

  想去的人太多,村民们你一言我一语,最后商定,一个组选一人。

  晚8时许,告别的人挤满株洲殡仪馆。送行的队伍里,13位村民缓缓走过灵柩,鞠躬行礼,轻轻放下手中的菊花,村民们悲痛难忍,泪如雨下。

  13位村民送的.人是株洲市政协副主席、炎陵县委书记黄诗燕。20xx年起,黄诗燕帮扶大源村,几乎一个月去一次,让村子巨变;20xx年黄诗燕任炎陵县委书记起,走遍120个村庄。位于罗霄山集中连片特困地区的炎陵县,在湖南省第一批脱贫摘帽。

  11月29日中午,开完扶贫调度会的黄诗燕,回到县委宿舍,突发心脏病,不幸殉职,年仅56岁。

  在株洲市,在炎陵县,相识的、陌生的,纷纷在朋友圈发诗文,在网上建纪念馆,悼念这位炎陵县8年多的领头雁。

  不少人感叹:产业强了,炎陵美了,百姓富了,诗燕书记却走了。

个人心得体会5

  当今社会中,孩子的教育成为所有父母关注的问题。孩子是家庭的希望,社会的未来,做父母的无不希望自己的孩子能够有所成就。然而怎样教育子女,尤其是怎样做好幼儿教育便成为摆父母面前的一道难题,下面谈一谈自己的一些想法。

  1、让孩子养成说话算数的好习惯。

  让孩子知道每一个人都要说话算数,做个讲信用的人,答应的事情一定要做到,并让他了解说话算数的好处和重要性。刚开始时,孩子答应的事情会经常改变,会赖皮,我对他严格要求或者许以好处,当然也可相互讨价还价,逐渐培养说话算数的习惯。父母是孩子的榜样,父母一举一动,对孩子有着很大的影响,答应孩子的事一定要做到。

  2、培养孩子诚实、善良的性格。

  家长要经常和孩子沟通,从一些小事和孩子讲道理,让他逐渐了解什么事是好事应该做什么事不好不要做。孩子有时会撒谎,但是没有目的和恶意,只是有逆反心理或想顶着大人说话做事。这时应该批评他同时指出他哪里有错误,以后要注意,孩子要是承认错误要及时表扬他或者给点小奖励。

  3、认真回答孩子的问题,激发孩子的好奇心。

  孩子的好奇心很大,他对任何新鲜事物都感兴趣,孩子提问题时家长尽量要给孩子细致解释,同他讨论周围的事物,教他各种东西和事物的名称、作用,孩子的问题是最多的,家长要认真理解孩子提出的逆反问题,尽量回答孩子真正提问的东西。不要随便敷衍孩子,但也不要急于向孩子灌输太多的他还不能理解的知识。

  同时因为孩子大多是独生子女,家庭教育时难免出现孩子争强、不团结等不好习惯,在这里幼儿园教育就显得非常重要了。幼儿园是孩子生长学习的场所,幼儿园应为孩子提供健康、丰富的生活和活动环境,使他们在快乐的童年生活中获得有易于身心发展的知识,提高孩子的自理能力。针对孩子的情况,进行安全教育、文明礼貌教育、团结友爱教育,使孩子形成了良好的行为习惯。每个孩子自身条件不同,在培养时既要体现共同性,也要体现差异性。同时要重视孩子创造力、想象力的发展,充分调动孩子的积极性。孩子在好的环境里很容易产生浓厚的兴趣,在兴趣的带动下能充分调动孩子的创造游戏环境,引导孩子共同参与游戏环境的设计,给孩子提供丰富的游戏环境及均等的.游戏机会,让孩子按自己的意愿自由选择游戏,以自己的方式进行游戏,和伙伴共同分享游戏带来的快乐。让孩子在游戏中得到学习,积累生活经验。孩子大部分时间是在幼儿园度过的,他们的大部分生活经验将在幼儿园中获得,要使孩子通过游戏的方式更好地学习与生活,在游戏中学到了集体相互配合的良好的行为习惯,而且还学会了独立思考、不怕困难的良好品德。

  上述这些只是我的一点心得和想法,让每个孩子都充满希望。我相信,只要我们做父母的能够注意方法,与幼儿园老师经常沟通,对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查,并做好了详细的记录,使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解,就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康,也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的宝宝。

个人心得体会6

  九月的阳光依旧炽热,洒落在操场的每一个角落,照耀在每一个身穿迷彩的年轻学子身上,仿佛燃起了一腔腔家国情怀,沸腾了一颗颗赤子之心。

  军训已近尾声,大家仍目光炯炯,精神饱满,反复练习着每一个动作。回首这10天的军训生活,我们都收获满满,受益匪浅。

  从昂首挺胸,目视前方,久久岿然不动的军姿中,我们学会了坚持;从烈日当空,汗流浃背,却仍保持齐整的步伐中,我们学会了忍耐;从交流沟通,不断磨合,变得默契十足的队列,我们学会了团结……还有认真,守时,力争上游,精益求精,这些宝贵的`精神不仅能够保证我们成功完成军训目标,更是一把把标尺,安放在我们心中,在漫长的人生中,无论何时何地何种境遇,都要以这样的标准来约束自己,牢记肩上的使命,不忘集体的荣辱。

  在祖国漫长的70年峥嵘岁月长河中,我们只是一朵纷飞起的渺小浪花,可是也正是因为每一朵浪花追赶着勇敢地向前,祖国大江才能气势磅礴,奔腾入海。我们都是祖国新时代的希望,我们都拥有着像金子一样宝贵的年轻,拥有着等待着我们去追逐的梦想,拥有着无比广阔的天地。军训教会我们的不只是军事训练,更让身着迷彩服的我们明白,作为新时代的青年我们担负使命,时刻准备着,要小我融入大我,实现大写人生。

  夏天终会过去,汗水和呐喊却镌刻在记忆里不朽。感恩相遇和陪伴,感恩拼搏与坚持,军训完结,不凉热血。来日方长,心怀炙热,目光笃定,我们时刻准备着!

个人心得体会7

  笔者曾在我驻法国使馆经商处工作过几年,期间因工作需要经常为访法的国内招商、考察代表团当翻译,对做翻译工作的艰辛与无奈有切身的体验,个中滋味非同行而不知。现借"翻译园地"谈谈个人的一些粗浅体会与同仁交流。

  一、日积月累、勤学苦练

  学好外语和中文是作一名好翻译的最基本条件,许多人有一种误解,认为到了国外就不用再费力地学习外语啦,外语水平自然而然就会提高啦,其实不然,在国外工作外语环境固然比在国内要好得多,但若不有意识地学习和积累,外语水平也不会提高很多。经常可以看到这样的情景:两位同样在法国使馆工作了3、4年的年轻外交官,刚到法国的时候两人法语水平相差无几,但由于一个勤奋好学,另一个不思进取安于现状,几年的时间使这两个人的外语水平拉开很大的差距。许多人的经验已经充分证明即使在国外工作也不能放弃外语的学习而满足于能应付日常所需,而应当充分利用好国外良好的语言环境力争使自己的综合外语应用能力提高得快一些。

  读报纸、看电视、听广播应当成为翻译每天的必修课,发现一些生动的、鲜活的表达方式要立即用笔记录下来,有空儿的时候常把这些积累的素材拿出来读一读,背一背;

  等到作翻译时如果恰好遇到相似的场景就信手拈来,往往能收到画龙点睛之效。

  立志做一名合格翻译的人就要把学习外语和中文当作一种生活方式,要做到"拳不离手、曲不离口",学而不倦、乐此不疲;

  不满足于"基本上能应付一气的"、一般水平上的"听说读写译",要努力把自己的中外文水平提升到较高的层次,具备用简明、流畅、准确的语言自如地表达自己的思想的能力。

  二、广泛、深入地了解和掌握背景资料

  翻译如果对双方谈话中所涉及到的内容一无所知或知之甚少,就很难准确地翻译出来,翻译如果自己都不理解又怎么能够让别人理解呢?举例来说:我本人对化学一窍不通,如果让我给一场化学学术国际研讨会当翻译,那我无论如何也作不好。所以掌握背景资料对翻译来说至关重要,可以说翻译对双方所谈及的议题的相关背景资料了解得越广泛、越深入,翻译起来就越得心应手、游刃有余。

  古人云:"功夫在诗外",套用这句话我们可以说"翻译的功夫在翻译之外",了解和熟悉大量的背景资料是作好翻译的基本功。笔者曾多次为国内主管部门的专项考察团作翻译,考察的内容涉及到财政管理、税收、海关、经济统计、国有企业管理、经济预测等等方面,每次接到任务前我都要尽量找来一些中文和外文的专业书看看,了解一些该专业的基本概念、专业术语和国际上的主要流派,这样才能做到心中有数。再比如,为了帮助法国大企业在中国市场上竞争,法国政府高官在会见我来访的部委负责人时都要谈到法国的核电技术和高速铁路技术如何世界一流,为了具备更多的这些方面的专业知识,我们使馆曾邀请访法的大亚弯核电的专家给我们介绍核电基础知识(如压水堆、中子堆、沸水堆等不同堆型的工作原理、技术优劣),请铁道部的专家介绍高速铁路ABC,着重介绍世界上现有的轮轨式、磁浮旋和摆式这三种高速铁路制式的优劣以及京沪线上如果采用这三种制式各自的优缺点。掌握了核电和高速铁路最基础的ABC之后,核电和高速铁路对我来说就不再是泛泛的、空洞的概念啦;

  翻译中再遇到双方谈起核电和高速铁路项目我就做到"手中有粮、心中不慌"。

  三、注意收集和熟悉一些常用的`缩略词和简称

  人们在谈话中经常会讲许多缩略词和简称,如人大、政协、三来一补、"三个有利于"、"抓大放小"等;

  法语中也有不少类似的缩略词和简称,如OGM(转基因食品)、TVA(增值税)、"NINI"(既不私有化也不国有化)、......这些缩略词和简称一不小心就很容易成为翻译的拦路虎。

  另外,法国人在谈话中提到我部委、重要机构和大企业时习惯于使用它们的英文缩写,如SDPC(国家计委)、DRC(国务院发展研究中心)、CCPIT(贸促会)、CASC(中航总)、CAAC(民航总局),CNOOC(中国海洋石油总公司)、UNICOM(中国联通),这些缩略词虽属于"窗户纸"---一点就破,但却经常使翻译卡壳,让一名法语翻译记很多上述这样的缩略词似乎显得有点儿勉为其难,但不降服这些拦路虎就可能经常要出洋相。笔者曾有过这样的经验:一位法国大公司的国际部经理告诉我们的商务参赞,他刚刚访华归来,在北京会晤了COSTIND的一位张先生.....由于我不知道COSTIND是指什么,就问对方,对方既不知道COSTIND的英文全称,也不知道法语怎么说,后来他返回办公室后把张先生的中文名片复印后传真给我,我一看才恍然大悟,COSTIND是国防科工委的英文缩写。这件事发生以后,我就有意识地收集和熟悉一些常用的缩略词和简称,在以后的翻译工作中受益匪浅,经常能派上用场。

  四、菜谱,笑话,一些带有暗喻性质的双关语的翻译。

  外事活动离不开宴请,宴会中菜谱的翻译让人头痛,特别是法餐中所用的一些调料、一些法国人爱吃的深海鱼,我们中餐内没有,一些大西洋里的深海鱼的鱼名我们从未没听说过,即使我把从字典中查出来的这些鱼的中文名称讲出来后,中方人员还是如坠五云,一头雾水,我只好用手比画着描述一下这种鱼的大致形状。

  西方人大多比较幽默,餐座上喜欢来1、2段笑话活跃一下气氛,放松一下;

  但这往往给翻译出了一道难题:因为东、西方文化的差异,西方人的笑话我们东方人听来未必觉得可笑,但如果讲笑话的主人自己笑得前仰后合,而我们这些客人无动于衷的话,会使主人感到很尴尬的;

  如何能让我们的人也笑起来就成了翻译必须应对的严峻挑战。

  五、社会地位比较高、受过良好教育的法国人说话喜欢咬文嚼字。

  喜欢用阴喻、比喻等修辞手法使自己的表达方式显得高雅、含蓄,他们说话往往不是直截了当、开门见山,而是曲折迂回,绕许多弯子,添加许多装饰性的华丽辞藻,表达个人观点时总不忘使用虚拟式或条件时态,以表示这些观点属于个人的主观看法,未必代表真实情况。许多不熟悉这种法国上流社会特有的、矫柔造作的表达方式的国内翻译马上会被弄得脑袋大啦。

  如何能冲破这种由华丽的辞藻、修辞和时态编制的"网"而一下子抓住中心意思呢?只有平时多读书报、多看电视辩论,特别是注意看选举前政治人物的辩论,就能摸清常用的套路。

  以上是本人的一些不成熟的体会,仅供参考。

个人心得体会8

  不知不觉来公司已经一个月了,这段时间感觉自己每天都在成长和进步,忙碌的工作让自己特别踏实,不再有悬空的漂浮感,而是把这里当作最好的归宿,如春蚕吐丝般,尽力去奉献一丝一缕的力量。

  行政部是企业的后勤保障部门,作为公司强有力的制度执行官,不仅要做好对外关系处理、安全监督,还要做到上下联络沟通工作,及时向领导反映情况、反馈信息,让各部门间相互配合、综合协调。因此,大到公司外联,小到员工手上的每一只笔、每一个本子,都要安排统筹到位。工作的同时也感受到了企业以人为本的良好的工作氛围,领导对员工的关怀,就像冬日里的阳光,温暖着每一个人的心,同事之间的和睦与融洽,让工作变得更加简单而有力量。

  与实习生同事的相处是愉快的,刚入社会的他们青春而有朝气,热情而且好学。从他们身上我时常会看到自己曾经的影子,一直对自己说:要永远葆有有一颗年轻的心,要有积极的心态。而与他们同龄的我,却有着不一样的人生经历与心态。曾经历过风雨的洗礼,我已经不再是温室里的一朵小花,我也不再把自己当个孩子。但我感谢曾经所遭遇的一切,所遇到的每一个人、每一件事情,它让我有勇气去面对现在的一切困难与挑战。就像拓展训练时的高空断桥项目,虽然站在上面心里害怕到了极点,但还是很开心的对教练说:我不怕!我告诉自己不害怕,于是就真的一点也不怕了。其实人有的时候就是这样,你越是畏畏缩缩,越是难以控制内心的恐惧……

  正如河流汇成大海,山川构筑江山一般,一个企业要想做强、做大、做久,必须要有自己独特的企业文化。万千百货倚赖万达集团强大的背景作依托,当然传承了王健林董事长所说的“人生追求的最高境界是精神追求,企业经营的最高层次是经营文化”的经营理念。在企业内部,制度保证标准、文化超越标准。一切事情严格依照制度和流程执行,尽量将复杂的事情简单化,以提高工作效率。正是这样的良性循环,高效的工作模式奠定了万千百货精彩而唯美的开场,注定了它不一样的美好明天!

  我们期待她的完美上演,也将更加努力的去工作。在此祝同事们节日快乐,幸福健康!

  现在找一份好的工作已经成了很大的奢望,也许有个别幸运的人能够找到一份很好的工作,但是绝大部分人只能从最底层开始干起,虽然这是应该做的事情,但是我们不应该这样感受,好工作并不一定就好,只要你努力,总会有出头之日的,这是事实,不要质疑,只要有能力,就一定会成功!

  有的人有的时候常常问自己:活着是为了什么?其实对于我来讲,很简单“为了以后更好的活着”古语说过:“好死不如赖活着”真的。其实没有必要那么消极的面对现实,有很多事情都不是自己想得到的结果,但是我们又不能去改变,只好默默的去忍耐;只有在这个过程当中你才能战胜自己,超越自己;

  当我在工作中遇到挫折的时候,我会问自己一句话!!““难道没有别的方法可以解决了吗””!!不妨自己去试一下,那样会更好的激发出你的能力,敢于去面对现实。确实有的时候很委屈,很不服。但是你回头想想,我为什么会不服。一是:性格问题,我就不服这个事情;二是:我不服的就是,别人能做到,其实我也能做到;有个节目叫《挑战主持人》上面有句话说的特别的经典:“也许你不服,但你被淘汰了”难道在那个节目上的选手差距很大吗?不!其实都是平等的,谁把自己的才能发挥的淋漓尽致谁就不会被淘汰。回头看看自己,在你的群体中,你自己是在一个什么位置。不要把自己看的太厉害,那样你会“悄然走开”也不要把自己看的'太没用,那样你会“猪狗不如”凡事都要把心态摆正,根据自己的情况去做自己该做的事情,如果这个事叫我去做,我会去怎么做;先在自己心中摆个谱子。去做的时候你就不会“不卑不亢”机会都是留给有准备的人!

  我们一天比一天越发的成熟,想的事情也一天比一天越发的老练。在我的中作日子里,我总结了一下个人的工作经验:

  1、要有敬业的精神,忠诚自己的公司和职业,不要吃着碗里的看着锅里的,其实刚一开始工作,公司都是差不错的,公司给你的机会也不尽相同,单肯定都是一些基础性的工作,绝对不会让你一进公司就独立的承担工作,所以,即使让你打扫厕所来,也要做到在打扫厕所的员工中,你是最好的,要有敬业的精神,忠诚自己的公司和职业,如果你在最基础的岗位上都可以做得最好,公司会看得到的。

  2、要明白自己为谁而工作,这个你们自己去想吧

  3、心态要好,要有归零的心态,进入工作岗位,要一切从头学起,在大学你再怎么优秀,到单位里你也只是一个新员工,也要从头做起;

  4、要谦虚好学,不懂就要问,哪怕是最简单的问题,也要问个清楚,

  5、要有责任心,要敢承担责任,不要怕犯错误,其实在进入公司初期,领导们是允许你犯错的,毕竟大家都是凡人,关键是你在犯错之后敢不敢承担责任,能不能在犯错后有所收获,能不能吸取教训,

  最重中之重的问题,也许是我们工作的绊脚石:不要认为自己一毕业就要拿几千一月的工资,你要明白你刚进公司能给公司带来什么,能给公司创造利润吗?所以千万不要给公司讲什么工资多少,一个月给你5000,你能做的了5000的工作吗?所以一定要踏实,清楚自己的斤两,先不要管工资多少,看重的应该是这个工作的机会,你工作表现好了,自然工资就高了,明白吗?

  说了好多,主要是好长时间没写了,工作很忙。现在自己有时间了,换工作岗位了,有自己的时间了。也许说的这些在很多人面前“班门弄斧”了。

  现在我在公司的工作已经上了轨道了,我也可以独自的参加某一项项目了,我知道自己的能力在公司中不算是最好的,所以一直在努力。应该抱有这种心态,只有自己去努力了,才对得起公司给的薪水。没有努力就得来薪水,这在哪里都是说不过去的。因此努力成为我永远奋斗的目标!

个人心得体会9

  山,没有悬崖峭壁就不显险峻;海,没有惊涛骇浪就不显壮阔;河,没有跌宕起伏就不显壮美;人生,没有挫折磨难就不显斑斓。在一个喧嚣的城市中,有着一片安静祥和的处所,在迷茫与慌乱中,高中悄无声息地给我上了第一堂课——军训!为期十天的军训生活让我回味无穷,受益匪浅,让我在迷茫的时候,重新把握人生的方向。

  流水般的岁月,穿梭花样年华。在夏日的余温中,迎来了为期十个昼夜的高中军训生活。刚走进高中生活,对这所熟悉而又陌生的高中充满了向往与期待。

  军训给了我许多启迪,使我受用终身。

  首先,他让我认识到了高中生活的紧张,时间在这里显得尤为珍贵。军训教会我怎样合理充分有效利用每一分每一秒,不虚度年华,不负青春。让我在有限的时间内做更多的事情。在紧张的军训生活中,我学会了惜时如金,有了浪费时间可耻的意识。

  坚强,遇到困难不退缩,拥有军人的钢铁意志。当遇到难题和困难时,应有战胜困难的勇气和决心,需要有坚强的钢铁般的意志。其中站军姿可以磨练我们的坚强意志,当自己想打退堂鼓时,多告诉自己一句我能行,我可以的,将自己退缩的想法杀得片甲不留。你将会收获一份喜悦,胜利也将靠近你一步。

  站军姿是所有动作的'基本功,只有基本功扎实了,才可能会有下一步的成功,与骄阳相伴,有着坚强的毅力,下一秒的胜利将会不请自来。当自己告别了拖拖拉拉,告别了过去的懒散,告别了邋遢的生活,你便会学到军人的干净利落,不拖泥带水。

  黝黑的皮肤是我努力的证明,是军人的痕迹,是健康的颜色;绿色的军装是自强不息的表现,让我百折不挠,无坚不摧;而铿锵有力的番号象征着青春的活力。军训的迷人之处在于,起初度日如年,最终依依不舍。他可以使我从容的面对今后的困难。

  当自己经历了一天徒步26公里的拉练后,再难的困难也要站到一边。因为只有经历了,才能够磨砺自己,使自己更加坚韧。只有战胜了困难,承受了风雨,才知困难并不可怕,只要有一颗坚强的勇敢的心,我们都是战胜了自我的强者。在该奋斗的年纪不选择安逸,在正确的年纪干适合自己的事。有志者,事竟成。

  辛勤的汗水换来了我们的成长,让我们从少年走向成熟。军训使我体会到团队精神的重要性。十天军训,接连不断的考验,严格要求自己,服从命令,听从指挥。为集体奋斗,为团队荣誉奋斗。

  一路走来,跌跌撞撞,很苦也很累。但也曾快乐过,也曾感动过。不负遇见,愿我们以军训中的坚强意志去迎接今后的磨难。

个人心得体会10

  这个暑假我在忙碌与充实中度过,有幸利用暑假时间到巴东县人民法院清太坪人民法庭实习。清太坪法庭的大门前,庄严的国徽不禁令人肃然起敬。进门是红底金字:努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义,给人以威严感,更体现了法律人对每个案件公正审理的决心。为期一个月的实习经历令我感触颇深,受益匪浅。

  工作要认真。在实习的前几天,我们实习生主要是跟着前辈学习整理卷宗、打印送达回证以及其他需要打印的文书。但即使是这些简单的事,也很容易出错,曾经由于我们的疏忽导致很多卷宗需要重整,由此警醒我做事一定要认真。

  工作要严谨。法言法语追求严谨性,任何文书都必须严谨,每一个字、每一个人的罪名都绝对不能出错,否则不仅损害法官形象,也对法律威严产生影响。在法官允许的情况下,我也旁听过案件庭审,走进审判庭,敬重油然而生,法官在国徽下审理案件,就像是正义的化身,我想这将是我为之奋斗的目标。

  工作要有耐心。实习期间我跟着前辈下乡给当事人送应诉通知书以及传票等文件。作为法律人,要熟悉法条,用严谨的语言跟当事人沟通,同时又要随机应变,具体问题具体分析。在下乡过程中,我们有时会遇到一些不是那么配合的当事人,这时不能急于完成任务、敷衍了事,一定要给当事人说清楚前因后果,要有耐心,要有服务态度,要有贡献精神,要互相体谅,耐心听取他们的诉求然后尽力解答。

  工作要有热情。近几年考公务员成为很多人的就业选择,大部分人觉得公检法很轻松,朝九晚五,从不加班,享受周末,下班了就没事了,可通过这次实习,让我清楚的认识到,法院干警职工承担的工作压力比起大部分工作有过之而无不及。在实习期间,我所见到的法庭工作人员对工作很有热情的,他们不会因为领导的批评、当事人的不讲理、工作的巨大压力变得气馁低落,而是迅速调整好自己的`情绪继续鼓足干劲。他们对于时间的把控能力很强,庭长在一周快要结束时就会安排好下一周要做的事以及要审理的案件,这样在新的一周开始的时候,大家就不会手忙脚乱,而是井然有序的各司其职。

  每一个法律工作者都在不断地为法治国家作出贡献,为保证社会的公平正义作出贡献,他们在群众看不到的地方付出了很多。经过这次实习,我要向每一个奋斗在司法工作岗位上的工作人员致敬。

  此次实习我获益不浅,感慨良多,非常感谢实习单位给我的启发和不一般的工作体验,弥足珍贵,我今后会把学习到的知识运用到工作和生活中,不负时光,不负人生。

个人心得体会11

  在学校的第五届教学节活动中,我认真地听了每一位语文教师的课。我听了这几位语文老师的课后,感触颇深,对照她们的课堂,再反思自己的教学,觉得她们有许多地方值得我学习。

  一、教师自身的良好素质

  教师的教态很重要,在讲课过程中,要做到语言清晰,语速适中,声音洪亮,不但学生听得明白,听课人也会觉得赏心悦耳。教师的语言表达潜力也决定了一节课的成败,有的教师语调激情高昂、词汇犀利准确,语调慷慨激昂,陈词力求准确简洁,学生也是紧跟着她语言的步伐,一点点进入化学的至高殿堂。她的特点是语调轻快富于情感,在讲课中像是在慢慢编织一张网,能让学生透过她的.语言,更加深刻的理解文章、分析文章。教学是一门艺术,教学语言更是一门艺术,谁能将它演绎得好,就能抓住学生的心。

  二、重视学生的思维变化过程,鼓励学生说出自己的想法。

  课堂中,不仅仅让回答正确的学生说出自己的思考过程,更注重让答案错误的学生说出自己的想法。虽然我们都明白,新课程提倡让学生说出自己的想法,尤其容易出错的同学,更要让他们说出错误的原因,这样有利于其改正,更有利于教师的今后的教学,但是真正这样坚持做起来的人不多。我站在讲台上已有十一年了,也让错误的学生说出过自己的想法,但不是经常这样做,更不用说坚持了。

  三、教师丰富的专业知识储备

  教师只有不断地加强学习,不断地给自己充电,拓展知识面,丰富知识点,做到腹有诗书气自华,才能上出精彩的课,才能让学生信服。我觉得,不论哪个学科的教师,都要多看书多学习,要活到老学到老。

  俗话说冰冻三尺,非一日之寒。老师们机智幽默,挥洒自如的表现,这真功夫决不是上天的恩赐,靠的就是自身一点一滴的积累,和实际经验中成败的总结。

个人心得体会12

  转眼之间,两个月的实习期即将结束,回顾这两个月的实习工作,感触很深,收获颇丰。这两个月,在领导和同事们的悉心关怀和指导下,通过我自身的不懈努力,我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结针灸推拿岗位工作实习这段时间自己体会和心得:

  一、努力学习,理论结合实践,不断提高自身工作能力

  在针灸推拿岗位工作的实习过程中,我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法,切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取,积极的把自己现有的知识用于社会实践中,在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是:我们在学校学到了很多的理论知识,但很少用于社会实践中,这样理论和实践就大大的脱节了,以至于在以后的学习和生活中找不到方向,无法学以致用。同时,在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代,瞬息万变,社会在变化,人也在变化,所以你一天不学习,你就会落伍。通过这两个月的实习,并结合针灸推拿岗位工作的实际情况,认真学习的针灸推拿岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例,使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解,可以求真务实的开展各项工作。

  二、围绕工作,突出重点,尽心尽力履行职责

  在针灸推拿岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够,觉得在针灸推拿岗位工作中找不到事情做,不能得到锻炼的目的,但我迅速从自身出发寻找原因,和同事交流,认识到自己的不足,以至于迅速的.转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作,进入角色,我一方面抓紧时间查看相关资料,熟悉自己的工作职责,另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对针灸推拿岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据针灸推拿岗位工作的实际情况,结合自身的优势,把握工作的重点和难点,尽心尽力完成针灸推拿岗位工作的任务。两个月的实习工作,我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

  三、转变角色,以极大的热情投入到工作中

  从大学校门跨入到针灸推拿岗位工作岗位,一开始我难以适应角色的转变,不能发现问题,从而解决问题,认为没有多少事情可以做,我就有一点失望,开始的热情有点消退,完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情,想干有用的事的态度,不断的做好一些杂事,同时也勇于协助同事做好各项工作,慢慢的就找到了自己的角色,明白自己该干什么,这就是一个热情的问题,只要我保持极大的热情,相信自己一定会得到认可,没有不会做,没有做不好,只有你愿不愿意做。转变自己的角色,从一位学生到一位工作人员的转变,不仅仅是角色的变化,更是思想观念的转变。

  四、发扬团队精神,在完成本职工作的同时协同其他同事

  在工作间能得到领导的充分信任,并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时,还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队,才能实现最大的价值。实习期的工作,让我充分认识到团队精神的重要性。

  团队的精髓是共同进步。没有共同进步,相互合作,团队如同一盘散沙。团结合作,让团队成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈,其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样,具有能够一起分享信息、观点和创意,共同决策以帮助每个成员能够更好地工作,同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人,其本质上是注重个人目标和责任,工作团体目标只是个人目标的简单总和,工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责,也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

  五、存在的问题

  几个月来,我虽然努力做了一些工作,但距离领导的要求还有不小差距,如理论水平、工作能力上还有待进一步提高,对针灸推拿岗位工作岗位还不够熟悉等等,这些问题,我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决,使自己更好地做好本职工作。

个人心得体会13

  最近,我读了《骆驼祥子》这本老舍的代表作之一。这本书表达了老舍先生对于旧社会的劳动人民的同情。

  这本书讲述了一位旧北京的人力车夫。祥子,每天幻想着自己能有一辆属于自己的车子,但他用拉车的钱买了一辆车子,但经过几番波折,车子还是没有属于自己。最后堕落成社会地下的.垃圾的故事。《骆驼祥子》这个故事的整体构架是祥子的二起三落:

  一落,连人带车被抓去当壮丁,理想第一次破灭。

  一起,卖骆驼,拼命拉车,省吃俭用攒钱准备买新车。

  二落,干包月时,祥子辛苦攒的钱也被孙侦探诈骗去,第二次希望破灭了。

  二起,虎妞以低价给祥子买了邻居二强子的车,祥子又有车了。

  三落,为了置办虎妞的丧事,祥子又卖掉了车。

  祥子的遭遇让我们同情。旧社会的无情与黑暗让我们害怕。祥子以他的坚强省出买车的钱,但还是被旧社会的官将辛苦钱拿走了。作者就是为了揭露旧社会的黑暗,为劳动人民出一口气。祥子就是因为旧社会把给压迫了,造成他最后堕落。我们都是生活在温暖的二十一世纪的新社会,没有压榨与强迫,劳动人民安稳地做自己的事情,多好啊!

  《骆驼祥子》这本让我深刻体会到当时的黑暗,老舍先生的《骆驼祥子》真是他的代表作啊!

个人心得体会14

  20xx年流火一般炎热的夏日,我迎来了大学的第一个暑假,不得不觉得时间过的太快,回首大一这一年,散漫、随意、让人慵懒,于是我把所有的期待和幻想留给了这个暑假,不说踌躇满志,确是在心里默默下定决心,要给自己一个充实的假期,所以我选择了去看看外面的世界,也借此给自己一个锻炼的机会。

  简单地收拾完行李,伴随着火车的鸣声,告别了舒适的家乡,来到了这个繁华而陌生的城市——宁波。错乱的城市,到处都是迷路的人,庆幸能够暂住在一个亲戚家,并向她说明了我来的目的,第二天她便介绍我来到了当地的一家服装厂,在这里,我开始了我一个月的临时工生涯。

  走进车间的第一感想,人多、机器多、产品多,而初来乍到的我应该会在哪个角落干什么活,于是满是好奇的等待着车间主任给我安排工作,没有了老师的指导,没有了同学的指点,一切转变成上级与下级乃至同事之间的对话中,“既然选择了出来工作,就不要怕吃苦。”这是主任送给我的第一句话,在心里和他达成了共识后,我做好了充足的心里准备,坚定要锻炼自己的信念,一定尽自己最大的努力,不管遇到什么困难,都要完成每一项任务,看着主任严肃的双眼,我居然神奇的产生了一种责任感,这种感觉是我以前从来没有过的,也许在别人眼里,这只是一份很普通甚至有点卑微的杂活,但我却出奇的重视它,也很认真的对待。

  虽然我知道这并不是我想要的生活,但这毕竟是个不可或缺的过程,吃得苦中苦,方为人上人,只有尝试过,才会有进步,才会有收获。

  因为不是专业的服装技术人员,我被安排做一些手工活,所以我每天的工作都可能是不一样的,这样一来,不仅不会让我感觉单调,也让我可以在制作服装不同的环节学到不一样的知识,获得不一样的体会,好多事情看起来简单,实际上与我们想象中的还是有很大差距的。

  挂吊牌,看上去很容易的一件事,可是衣服的型号不同,尺寸大小不一,而且要在规定的时间内完成,一不留神看错数字就会造成很大的麻烦,会给公司造成很大损失,所以我每天都时刻提醒自己,要仔细,不能马虎;包装,也是件很不起眼的事情,看上去就是把衣服叠好,然后放进袋子里,可是车间的阿姨们告诉我,真正会包装的人就不仅会把成品包好,还会考虑怎样才包的好看,而对于我们这种从小在家人庇护中长大的人来说,在家里都没叠过几件衣服,现在要包装几千甚至是几万件的衣服,而且要在几个小时重复做同一件事情,我只能说耐心真的很重要。

  毫无疑问的,经过一整天的忙碌,下班以后感觉自己就像放完气的气球一下就瘪了,整个人都使不上劲来,脖子、手臂、肩膀都感到一阵阵酸痛,但看着那一箱箱包装好的衣服,心里感到特别的欣慰,也很有成就感,想想这充实的一天,打心里头是高兴的,对自己是满意的,后来渐渐习惯了这种上班下班的生活,也就没有一开始那么累了,虽然这种规律性的安排有时会让我感到厌倦,但想想当初自己的决定,也就坚持了下来。

  刚进厂里只顾着把手头上的工作做好,没怎么和和周围的同事打交道,后来日子渐渐久了,互相就有了笑脸和问候,但怕聊天会不仔细耽误了工作,就只是在吃饭时间交流和沟通,大概是我的真诚和热情,换取了他们对我的信任,闲聊之中,我认识了一个阿姨,不,应该是奶奶了吧,她是厂里年纪最大的员工,以她的年龄在一般的正规单位都应该在家享受国家福利吃退休金过日子了,可是她没有,有一次,她饭盒掉了,我帮她捡了起来,后来她告诉我她已经做了三十几年的裁缝了,现在只要一休息就感觉不习惯,浑身不自在,还是工作的时候会让她心情更好。

  当时听了就很有感触,三十几年啊,真的很羡慕这位老人,坚持了一辈子都没有放弃,试想,人的一生有多少事情是值得我们用一辈子去坚持的?又有几个人可以用一辈子去坚持同一件事?而我呢?是不是也有那么一件事、一个目标需要我用一辈子去坚守?如果有,它又是什么?

  人的一生中,校园并不是永远的学校,真正的学校只有一个,那就是社会,把在学校里学到的知识应用到社会、融入自己的生活才是最重要的,其实这次实践有个小小的缺憾,因为在实践中只是负责比较简单的部分,没有涉及到太多有关财务方面的工作,再加上自己的专业知识还有待于深入,所以并没有运用到太多的专业知识,可是遗憾之中总会留下一处完美的角落,在做临时工的这些天里,每一天都有不同的感悟、不同的收获,这些都是书本上没有的。

  通过这次的实践,我明白了,不管在哪个行业,都必须以真诚待人,即便只是一句问候,只有处理好周边关系,才能赢得领导和同事的信任,才能尽快的适应环境;然后,要善于沟通,要让大家知道自己的想法,看到你的努力,感觉到你的存在;在基本确立了自己的位置后,接下来就得靠自己的付出,要想把一件事做好,就必须要有信心、耐心和细心,这样才能提高做事效率,做好每项工作。

  最后,也是我这次实践中感触最深的,那就是要主动,特别是在刚进实践单位的时候,同事们都认为你是小字辈,什么都不懂,他们心里都在怀疑你的能力,你到底能不能胜任你的工作,面对领导的考验时,恰恰是你的主动性能帮你战胜各种怀疑,度过各种难关,所以勇敢的“主动请缨”能为自己赢得更多的机会,只要勤问、勤学、勤做,就会有意想不到的收获。

  迷宫般的世界,让人习惯看相同的景物,走相同的路线,到相同的目的地,从而很容易就迷失了自己,丢了自己的目标、原则、乃至信念,而我只是一所普通大学里的'一名普通学生,像其他青少年一样,渴望踏进外面精彩美丽的世界,可也时常因为大人口中的“黑暗社会”而感到惶恐、却步。

  就在这个暑假,我勇敢地朝着社会迈出了一小步,让我改变了对这个社会的态度和观念,其实并没有想象中的那么可怕,只要你用正确的心态,适当的角度去观察每一件事,你会发现,这个社会还是处处充满了阳光的,当然,阳光不一定会照到生活的每一个角落,也总是会有那么一点点黑漆漆的地方让你很不舒服,当你是在无法改变的时候,那么就选择忍耐吧,就忽视它吧。

  在车间的最后一天,我见到了他们口中的老板,和想象中的一样高大威严,我把实践报告表递给了他,并感谢他给我这个机会在这工作,他对我这些天的表现也非常满意,于是我领取了人生当中的第一笔工资,不多,但我已经很满足了,因为在这学到的,很多,很多。

  就这样,我的临时工生涯就此结束了,我也已经顺利地完成了自己的计划,度过了一个忙碌而充实的暑假,提着行李,带着满满的收获和喜悦,我踏上了回家的行程,在火车上,我还在不停的回想着车间里发生的一切,和同事们一起欢笑一起挥洒汗水,那种紧张而又和谐的气氛,深深地刻在了我的脑海中,我想这已经成为了我记忆里不可磨灭的一部分了吧。

  虽然我带不走这份记忆,但我可以铭记这次实践带给我的经验,我相信,多年以后,它会像牡蛎腹中的珍珠,经历了时间段磨砺和侵蚀,就会发出耀眼的光芒,就会璀璨夺目,也相信,有了它,在接下来的三年学习中,我会更加努力拼搏,让自己变得优秀;有了它,我的人生会越发精彩绚丽。

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