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在学习、工作乃至生活中，越来越多人钟情于在朋友圈发布文案，文案对人们的思维是有一定的感性作用的。你知道什么样的文案才能算得上是好的文案吗？以下是小编收集整理的朋友圈减肥的文案，仅供参考，大家一起来看看吧。
朋友圈减肥的文案1
1、正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！
2、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。
3、吃完这顿我就减肥不得不说我烧虾的技术越来越合我胃口。
4、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。
5、减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。
6、不好奇自己瘦下来是什么样子吗。
7、人生重回正轨，开始更积极地生活。
8、改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
9、世界上最有权势的人说，起床，睡觉，减肥。
10、瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。
11、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。
12、一个人对自我形象的管理，是一种对自身要求永不降低的态度。
13、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！
14、很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
15、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
16、调整饮食习惯，少油少盐少糖，健康饮食个多月，一个女人的变化。加油！
17、别人的备注：小仙女小宝贝女王大人，你的备注：猪。
18、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。
19、嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。
20、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
21、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！
22、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。
23、大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”记录保持者。
24、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。
25、还吃封闭货车都不能让你上了
26、不要熬夜到点起床！
27、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
28、硬撑着跑了个步，把圆环合上了，减肥真不易。
29、吃得少，不如吃得好。
30、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
31、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
32、全力控糖，达到减肥目的。
33、体重秤上日益减少的数字比什么都有说服力
34、当你下定决心时，周围一切都会为你加油助威。
35、节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药。
36、你知道减肥成功是什么感觉吗简直就是过上了另外一种人生。
37、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
38、我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。
39、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。
40、健康从我做起，万步路一走就是年，无一天懈怠。
41、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。
42、吃饭有当美女重要吗
43、想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。
44、越早开始，就会越早受益。
45、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！
46、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最顶端，不是为了吃素的。
47、管不住嘴你减什么肥
48、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
49、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。
50、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
51、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。
52、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
53、我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。
54、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
55、不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。
56、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
57、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白！
58、人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。
59、空有一颗学习的心，偏偏生一条挂科的命：空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
朋友圈减肥的文案2
1、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
2、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
3、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
4、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
5、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
6、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
7、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
8、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
9、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
10、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
11、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
12、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
13、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
14、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
15、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
16、活水贵在流动，生命贵在运动。
17、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
18、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
19、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
20、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
21、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
22、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
23、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
24、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
25、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
26、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
27、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
28、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
29、岁月催人老，运动抗衰老。
30、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
31、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
32、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
33、跑步的人都是热爱生活的人。
34、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
35、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
36、不想变成胖大海就要坚持跑步。
37、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
38、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
39、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
40、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
41、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
42、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
43、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
44、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
45、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
46、每一天，跑步是一个巨大的问号。
47、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
48、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
49、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
50、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
51、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
52、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
53、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
54、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
55、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
56、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
57、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
58、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
59、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
60、跑步的过程，就是不断进取的过程。
朋友圈减肥的文案3
1. 说到柔韧性，谁比得过我的肚腩?不服来战!
2. 减肥(自律)，什么时候都不晚，相信自己!
3. 这是一个漫长的过程，需保持前进的姿态。
4. 所有向往已久的生活，都要拿汗水努力去拼。
5. 女人不狠，低位不稳，百年大计，减肥为本。
6. 成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
7. 不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋!
8. 胖!没有错，但放任自己继续胖就大错特错。
9. 瘦了就可以跟你老公，解锁种新姿势了。
10. 最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。
11. 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
12. 不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
13. 要美丽，要好身材，就没有那么多的借口!
14. 身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。
15. 说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷!
16. 胖!没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
17. 为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
18. 长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧。
19. 对自己的外表负责，是最基本的人生态度!
20. 人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。
21. 世界上没有路，减的肥多了也就有了路。
22. 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
23. 一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。
24. 不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
25. 很多事情是没有任何途径，减肥也一样。
26. 翻身的机会只有一次，所以要用尽全力!
27. 胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
28. 瘦子活得更久?因为胖子都毁在了肚子上。
29. 唯有自律，能换自由，自律的人生真爽!
30. 减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
朋友圈减肥的文案4
1. 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
2. 减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。
3. 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。
4. 商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?
5. 有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。
6. 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
7. 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
8. 瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。
9. 饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。
10. 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
11. 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
12. 每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。
13. 没到吐了昏厥了死了，就不要停下!
14. 减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!
15. 瘦身斤，活成了自己曾经渴望的模样。
16. 姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!
17. 连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!
18. 你与S身材之间，只有一杯荷叶茶的距离。
19. 能瘦下来不是本事，不反弹那才是能耐。
20. 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
21. 从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。
22. 想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?
23. 反正世界上胖子这么多，也不差你一个!
24. 饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
25. 减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。
26. 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。
27. 减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
28. 宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。
29. 这是你的啤酒肚，还要往里面乱塞东西么。
30. 瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。
朋友圈减肥的文案5
1. 锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
2. 胖的人连呼吸，都是油腻的。
3. 减肥，我选择，我喜欢。
4. 记住，瘦子才有更多的主动权。
5. 人在胖，秤在看。
6. 她想学你，可是她穿不进s码。
7. 你是最棒的，总会听成，你是最胖的。
8. 瘦下来，连背影都是超美的。
9. 减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
10. 你的男神，牵着比你瘦的女孩。
11. 看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。
12. 改变生活品质，从减肥开始。
13. 天生我才，瘦在未来!
14. 减肥并不是一场短跑，而是马拉松。
15. 所有的好身材，拼的都是自律。
16. 所有的烦恼都来自于穷和胖不。
17. 虽然你单身，但是你胖若两人。
18. 带着饥饿入睡，是成为美女的开端。
19. 胖一毫米，丑一千里。
20. 胖那叫活着，瘦了才叫重生。
朋友圈减肥的文案6
1、吃吃吃，一天到晚就知道吃。
2、减肥，你差的只是一个狠心和坚持。
3、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是，你还要装作你不在乎。
4、努力吧，瘦身不要拖着，越拖越没热心，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，爱惜每一口食物。
5、本人从今天开始减肥，失败，我爱豆胖二十斤!
6、别减肥了，反正你也不会瘦!
7、减肥难?不，减肥不难，难的是对抗饥饿感!
8、胖子需要很多时间去减肥，成功当然也不例外!
9、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃!
10、人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
11、人间四月天，瘦身不容缓。
12、当你每吃一点的时候，周围的人都叫你不要吃了，这么胖还吃。
13、带着饥饿入睡，才是美丽的开始!不就是少吃一顿饭吗，出不了大事。
14、减肥就要由头至尾的狠心，哪怕一次放纵，就会前功尽弃。
15、跟闺蜜在一起，想减减不掉的肉肉。
16、减什么肥，胃口大又不是罪过。
17、胖子，经常在午夜醒来，杀向厨房。
18、说好的晚上少吃减肥，今晚又吃多了“一点点”。
19、闺蜜就是一起运动一起美，一起成为更好的人。
20、花一样的年华，你却长成了多肉植物。
21、胖，不是因为体质，而是因为你贪吃，还特别懒。
22、死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
23、年纪轻轻，体重倒是不轻。
24、胖胖不乐，新的一轮减肥又要开始了。
25、最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。
26、整天光吃水果不会瘦不会瘦，真的不会瘦!
27、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
28、休息的`一天，从起床就开始吃，脸都吃肿，我明天就开始减肥!
29、夏季将至，减肥好难，都以失败告终。
30、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
朋友圈减肥的文案7
1、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
2、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。
3、脸大不是病，腿粗要人命。
4、禁忌食物不能吃，不吃是肉体上的折磨，吃了就是精神上和肉体上的双重折磨！
5、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！
6、胖一毫厘，丑一千里。
7、我欲是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
8、管住嘴迈开腿。
9、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
10、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
11、你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。
12、再不减肥，夏天就到啦。
13、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
14、平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。
15、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
16、不瘦下来不准再做头发！
17、嘴上享受一时，身上肥肉一世！
18、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。
19、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽，该减的肥是一定要减到位的。
20、不仅要在心理上克服懒惰，也要在锻炼中克服一切困难。
21、想想商场服务小姐的白眼。
22、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？
23、你讨厌的女生，现在已经从130减到90了，而且还胖不起来，现在又瘦又好看，穿着你喜欢又穿不进去的衣服，挽着你喜欢的男生和你打招呼，但你却拖着胖胖的皮囊，一点气势都没有，败得一塌糊涂。
24、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。
25、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
26、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
27、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。
28、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
29、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。
朋友圈减肥的文案8
1、今天少吃一块肉，明天维密我走秀。
2、小减换衣服，大减换男人，吃的苦中苦，睡得心上人。
3、想吃怪味豆，夏天到了又要减肥了。
4、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好!
5、我只要吃得够快，脂肪就追不上我了。
6、心事都憋在心里，怪不得瘦不了呢。
7、减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅。
8、腿粗还是腿细，翘臀还是不翘，三米之外就看到了。
9、肥胖是会呼吸的痛，它躲在身体里的每一个角落，买衣服时痛，喝水吃饭痛，连呼吸时也痛。
10、你很肥，却还懒得改变，就会又懒又肥，瘦了的人，人生不一定开挂，但是胖子的人生，走都走不动。
11、你拥有太少是因为你吃的太多。
12、据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了。
13、减肥的时候吃东西是不会胖的，因为你正在减肥。
14、待我长发及腰，遮住一身肥膘。
15、甜品一直有，青春只有一次。
16、本想瘦的倾国倾城，没想到胖的五花三层。
17、人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。真的是这样，减肥的时候偷懒，夏天满大街瘦长腿的时候，你只能对着自己的肥肉生闷气。所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。我不知道怎样去劝服一个懒人改过自新。我只知道：打脸会疼，脸肿了会丑。
18、赘肉，就像一个挡箭牌，挡住了，你的机遇，你的爱情，你的快乐。
19、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
20、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
21、夏天你都不减肥，老公只能看别人腿。
22、减肥这件事，从你决定开始的，一瞬间起，最困难的时刻，就已经过去了。
23、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S?
24、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
25、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
26、连肥肉都控制不住，你凭什么控制自己的人生?
27、你不是太难受，而是过的太舒服。
28、今天少吃一块肉，明天维密我走秀，吃了哈哈哈红烧肉，谁爱走秀谁走秀。
29、人在胖，称在看。
30、希望以后，增长的不再是体重，而是知识与见识。
朋友圈减肥的文案9
1、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
2、不是你不自信，而是你太肥胖油腻，一旦坚持下去，世界因你美丽！
3、倒真是红了眼眶，瘦了相思，曾经叫嚣着要减肥大作战，现在真的瘦下来了，却失去了意义。
4、我们都是打着减肥滴旗号，干着猛吃的行当。
5、女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。
6、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
7、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。
8、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。
9、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。
10、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
11、正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！
12、合理减肥，美体美型。
13、单位组织体检时，在众目睽睽下踩坏体重秤多尴尬呀。我要减肥。
14、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
15、没有丑女人，只有懒女人。
16、你在吃，称在看！
17、时尚减肥，完美塑形。
18、没有最瘦，只有更瘦。
19、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
20、每天保持愉快的心情，享受减肥带来的乐趣。
21、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做！仍是瘦身吧！
22、让体重达标，让身体健康。
23、每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊！
24、反正世界上胖子这么多也不差你。
25、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真！
26、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
27、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
28、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
29、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
30、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
31、每一个胖子都知道如何减肥，却经常喜欢问瘦子减肥方法，听来也是极搞笑的。
32、减肥非难事，只要有恒心。
33、胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。
34、口袋里的钱最薄情寡义，身上的肥肉最不离不弃。
35、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。
36、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。
37、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
38、不是不想减肥，而是，敌人太强大。
39、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！
40、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。
41、减掉多余脂肪，塑造迷人身姿。
42、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。
43、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！
44、不瘦下来不准再做头发。
45、再不克制就一辈子羡慕别人吧！
46、人在胖，秤在看。
47、为让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。
48、再难也要坚持！没借口。
49、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。
50、减肥这件事，都是胖子在喊，瘦子在做。
51、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
52、我宁可要骑着猪的王子，也不要骑着白马的王子猪。
53、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。
54、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
55、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
56、减肥，力量来自于控制。
57、要适当吃一点，才有力气减肥。
58、不屈不挠，坚持减肥到底。
59、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
60、飲品一定要走糖，鮮奶一定要脫脂。
61、想想那些绰号，顿时有了动力。
62、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
63、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？
64、今日不减肥，明日徒伤悲！
65、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
66、吃了会后悔的话，就别吃，别做要自己后悔的决定。
67、下定决心，不怕牺牲，排除万难，减肥成功。
68、一个你不愿意承认的事实是，肥胖使人变丑还显老。不管你换什么发型，穿什么衣服，都没有瘦下来好看。
69、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
70、减肥太累，干脆胖出自己的风格。
71、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。
72、胖子没资格吃，一定瘦了再说。
73、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。
74、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
75、心动不如行动，减肥从现在开始。
76、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
77、青春一场，能玩的时候就不要太安静，能吃的时候就不要想减肥，痛痛快快，疯一场。
78、减肥是女人一生的事业。
79、成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。
80、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
81、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
82、肥肉，我和你拼了！
朋友圈减肥的文案10
1、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
2、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
3、所有的烦恼都来自于穷和胖。
4、一白遮三丑，一胖毁所有。
5、每天少吃一粒米小烊住进你心里。
6、还吃？封闭货车都不能让你上了。
7、春天留给你的时间不多了。
8、立好的减肥flag，哭着也要完成。
9、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
10、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。
11、三天一顿饭，谁瘦谁好看。
12、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
13、小减换衣服，大减换男人吃的苦中苦，睡得心上人
14、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。
15、只要我吃的够快，脂肪就追不上我。
16、管住嘴迈开腿，鲸鱼带你回东北。
17、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
18、胖人没资格吃！必须要瘦了再说。
19、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。
20、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑，知道你追不上
21、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿
22、瘦了好看好看有用。
朋友圈减肥的文案11
1、低脂少油多纤维，小贝今晚住你家。
2、以三餐定时、定量、营养均衡为基本前提。
3、你说一定要爱自己，你要记住胖子没有前途。你再有本事，心地再好，也只是个好胖子。
4、没有男朋友就要减肥，不然，“对不起，让一下，你挡住我了“，就是你的偶遇方式。
5、我要到衣服店试最小码的衣服，让大家都来夸夸我!
6、坚持运动的我，感受脱胎换骨的变化。
7、三天一顿饭，谁瘦谁好看。
8、你要记得，你是仙女，你是喝露水长大的，所以你不能再吃了!
9、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。
10、不吃不喝，我就要减肥。
11、因为不自律导致的丑陋，不值得同情。
12、生命不息，减肥不止!
13、晒运动减肥，晒减肥食谱时，到底是在晒什么?
14、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
15、我不吃，减肥!
16、总在胃最寂寞是，遇到最对味的菜。
朋友圈减肥的文案12
1、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
2、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
3、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
4、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
5、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
6、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
7、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
8、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
9、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
10、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
11、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
12、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
13、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
14、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
16、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
17、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
18、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
19、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
20、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
21、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
22、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
23、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
24、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
25、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
26、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
27、跑步不会死，但是不跑我想死！
28、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
29、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
30、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
31、活水贵在流动，生命贵在运动。
32、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
33、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
34、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
35、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
36、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
37、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！
38、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
39、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
40、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
41、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
42、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
43、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
44、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
45、生活就是运动。人的生活就是运动。
46、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
47、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
48、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
49、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
50、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
51、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
52、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
53、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
54、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
55、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
56、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
57、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
58、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
59、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
60、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
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