高敏感是种天赋读后感

　　当认真看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。那么你真的会写读后感吗？以下是小编为大家收集的高敏感是种天赋读后感，欢迎大家分享。

高敏感是种天赋读后感1

　　窗外是粉蓝相接的天空，耳机里放着最近听了好多遍的黑裙子的《everything》。

　　三个小时前点开豆友的一遍文章，写的是自己如何在这本书里发现自己是高敏感人群的，看完那篇文章发现自己有很多地方跟那位豆友很像，打开kindle下了这本书。

　　我是个很自卑的人，从小爱哭，曾经也是第一名，大概从经历完高考后才开始彻底不相信自己的吧，我去了二本大学学会计，没参加什么活动，但也算搞好了学习，积极参与课堂，认真完成任务，慢慢发现有些东西好像不需要付出那么多也能取得不错的结果，于是我开始对学校的琐碎厌烦，敷衍了事，成绩不拔尖但还不错，认为这些东西不值得我付出那么多，现在大二下学期，a考才过了前三门，会计可以免考前三门，相当于没考，3考了3次，6考了一次没过，花了不少钱，对，学校学费一年2w，加起来就是更多了。

　　轻松就可以拿高分的课程设置，让我渐渐忘了怎么深度学习，从前假期效率很高的我，现在每天也被微博微信各种信息充斥着本来就不太够用的大脑，我静不下心了，甚至想看的`电影也不去看了，因为拿不出那两个小时，时间就这么一分一秒的被我浪费着，微博微信知乎，不断更新的信息，我知道自己没有仔细浏览过，这是看到小红点下意识的去点。

　　我变了，我不知道现在的我是谁，以前的我又是不是我，日子一天天在幻想与现实中度过，真实的我是什么样子，我也不知道。

　　希望自己懂得很多，在夜晚刷微博也不会拿起书多看一会，知道自己胖，双下巴很容易被看到，依旧胡吃海喝，在社会学课上有自己的想法没有举手还是会紧张到发抖，认为自己表达能力不行，会说不清楚，是，我很自卑，而且我善于伪装，伪装自己家境很好，懂得很多，不知道你们是不是这样以为，因为我想啊，我想成为这样的人，我想在很多人面前成为焦点大大方方的发表自己的观点，而不是一个人对着app练习说话，情绪激动是疯狂想找人分享，激动过后后悔，我是谁，我究竟在干嘛，我不知道。

　　太容易被别人影响情绪，深度共情，是啊，别人考研走了跟我有啥关系啊，学好自己的，可我就是做不到，就是这么情绪化，一点事情就会哭，有时候还止不住，受不了太闹腾的环境，宁愿一个人呆着，但遇到人又会表现出善于交际的样子，疯狂找话题，表现的很健谈，让你上台你怎么紧张成那样啊，说实话，我现在也不知道自己到底是内向还是外向。

　　下个月我就20岁了，还没做好长大的准备，马上就要面临就业，我不知道自己喜欢的到底是什么，说自己不喜欢会计，跨考也没有勇气，我可能只是在逃避吧，逃避现实，逃避真实的自己，极力掩盖内心的自卑与阴暗面，想通过陌生人的社交获得更多的认同感，想法很多，一天一个样，一时兴起坚持不下去。

　　我承认，我被环境改变了，像我这样人格分裂的人，总活在幻想里，如果未来达不到预期，不知道自己能承受多少，我害怕死，却又浑浑噩噩的活着。

　　测试我得了90分，是高敏感人群了，一本书不会让我改变什么，但起码了解自己多一点，希望慢慢发现真实的自己吧，毕竟人活着还是要有希望啊，至少他还没有变成“应该”，还有点盼头。

高敏感是种天赋读后感2

　　很多人都觉得我太敏感，容易被外界影响。

　　影响的来源可能是一句无心的话，可能是不耐烦的语气，也可能是臭着一张脸。

　　自己也很清楚，那一句话只是字面意思，说者无心，我想得太多，听者有意。对方的不耐烦和臭脸，只是因为遇到了不顺心的事情，而非针对我。

　　可是，心情就是会受到影响，就算对方没有怎么着我，情绪也会跟着低落。

　　最初，我以为是因为我活在别人的评价里，所以才会这样在意。也曾朝这个方向努力，刻意去忽略掉那些东西。但是，无论如何忽略，我发现自己都能够察觉到别人哪怕很细微的变化，然后条件反射一般在心里检讨，是不是我做错了什么。

　　据说有这样情况的人，可能是低自尊。于是，又去看了一些关于低自尊方面的书，却发现一个人如果活在否定里，那么极有可能低自尊。

　　我确定我不是这样的。虽然我算不上优秀，但也是我们那儿十里八村闻名的“别人家的孩子”。可以说，我是被夸着长大的。

　　还有人因为做事情屡次受挫折，无法达成想要的结果而陷入了死循环里，进而形成了低自尊。这个我也没有，我这人一向很容易放过自己，一件事儿做不好，立马丢了不做换一个我擅长的来做。

　　总之兜兜转转，我都不能明白，我为什么就这么玻璃心。

　　直到有一天，无意中看到了一个豆瓣日志，是关于高敏感人群测试的'。我就试了一下，发现得分还挺高的，也许我真的是一个高敏感人也说不定。

　　接着在找这方面资料的时候，看到了《高敏感是种天赋》。

　　这本书里将人格分为“敏感型人格”和“复原型人格”。如果一个人是敏感型人格，那么TA会高度共情，容易受别人情绪的影响。TA的触角更加敏锐，所以能够感知到更多的外界信息。

　　也正因为敏感，所以对诸如噪声，气味一类的刺激源的反应也会比较大。

　　这就让我想到当年上班的时候，我极度讨厌我旁边的同事，除了人品问题之外，还有一个重要原因，就是他在平时工作的时候，经常用让隔壁屋子的人都能听见的音量大声嚷嚷。

　　我那段时间觉得十分烦躁，但对面的两个同事就没什么反应。我之前怀疑是我对这个人的人品鄙夷，连带着讨厌他的声音。可现在想想，没准儿烦躁是对噪音的反应呢。

　　还有一些气味，比如油的味道。对于很多人来说都不算什么，但对我来说，就会引起恶心。以至于如果炸过东西，油还放在锅里晾着，那么我就必须要戴上口罩才去厨房。这件事被吐槽过是我太矫情，搞得我都怀疑是不是我有问题了。

　　总之，看完《高敏感是种天赋》这本书之后，最大的感受就是，原来会有这些怪异的表现不是因为我不正常，而有可能是天生的啊。

　　我想，大概有很多人也会有这样的困扰吧，每当自己跟别人说什么的时候，就会被人说你想太多了，你太敏感了。得到的解决办法就是，别想太多，别太敏感。

　　但真的，对于高敏感人群来说，别想太多和别太敏感真的没什么用。在我们意识到我们想的太多了之前，可能已经想完了。

　　所以，与其拧着自己的敏感来，倒不如减少刺激源，让自己处于一个相对舒适的环境中，在这个麻木的世界里，敏感地活着。

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